何が辛いのか分からないけど辛い。

質問

精神的に不安定です。
何か皆さんの回答を見て立ち直れればと思い、書きます。

毎日仕事が終わる帰り道、泣くのを我慢しながら帰る自分がいます。

生活的にはすごく恵まれていると思います。職場環境はひどくないし、実家暮らしで。
自分が不幸だと思うのはすっごく贅沢だと思います。でも世の中にはもっと不幸な人がいて、私はすごく幸せなはずなんだから、と言われても自分の中では何も変わりません。

具体的に辛いことは、現在すごく好きな人がいるけど、叶わない恋と最近実感していて諦めようと頑張っている所です。
彼氏ももう２年位いなくて、それも悩みです。女性とはうまくいくし友人も人並みにいます。でも男性とはあまりうまく話せません。容姿的には周りの女性からはモテそうなのに・・とか言われるのですがだめです。

孤独を感じやすいです。最近では被害妄想がひどくて、私なんてどうせこういう風に思われてるに違いない、などと本当はそうじゃないって分かっててもそう思ってしまいます。もちろん、そう思わせる出来事があります。職場では一番下っ端なので若いし軽く見られています。

職場では、私のポジションは「誰もがやりたがらないけど、求められる仕事」な感じの業務です。
私がやりたい仕事はポジション的にやらせてもらえなくて、自分だけが損な仕事をしている風で卑屈になってしまいます。愚痴を言えば「何言ってるんだ」みたいな顔されます。周りはその仕事をやっていないので気持ちを分かってもらえずなんだか私だけバカみたいです。

人は信用しても腹の中では何を思われてるのか分かりはしないと思い始め不信感も生まれています。

ネガティブな考えが生まれてきてしまうので、何か対処法はないでしょうか。スポーツなどしても片思いの相手の事を考えてしまい、辛くなってしまって・・
なんでもいいので回答いただけたら嬉しいです。

回答No.3

fkoba

「誰もがやりたがらないけど、求められる仕事」
すばらしい仕事じゃないですか、言い方を変えれば
「誰もできない、求められる仕事」って、言うことですよね。
求められるのに評価できないような会社なら、求められるところへ移っては。。。
とても繊細な方かと思いますが、「好きな人」のこともあまり無理をせず、ゆっくりと告白の仕方(策略）を考えてみてはいかがですか。
そして、日記をつけられてはいかがでしょうか。
そこから、毎日少しづつ対処法を見つけていけば少しづつ改善されるかと思います。
（いい「策略」も生まれるかもしれませんよ。)

「慌てるこじきはもらいが少ない」
周りなどあまり気にせず、自分を大切にゆっくり改善していきましょう。

お礼

誰もやりたがらない仕事をするって「やりたくないからあなたがやっていればいいじゃない」と思われてるような気がしてくるんですよね。
でも、最近ではやりたくない仕事をこなせるのは責任感と仕事に対して誠実だからできること！と頭を切り替えるようにしています。

私は好きな人の事を確かに慌てて考えているかもしれません。
日記を昔つけたことがあるのですが、ネガティブ日記になってしまってだめでした（苦笑）
おっしゃるとおり、ゆっくり改善していくよう努力してみます。
回答ありがとうございました！