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朝起きたときに胃がもたれていて朝食が食べれません。
house3の回答
- house3
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ビールの量は多いんでしょうか？ もし多かったら、少し減らすなどの工夫が必要だと思います。 また、普段の食生活も見直してみましょう。早食いとか、外食の悪い油を食べていませんか？外食しなければならない生活でしたら、油ものは昼までにして、夕食は油ものを減らす工夫をしてみたらどうでしょうか？休みの日は、外食せずに良い油で簡単なものを作ると少しは違ってくるかもしれません。
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