妊婦の自転車と階段(1/2)

二人目の子がお腹にいるときには８ヶ月まで３歳の子を前に乗せて自転車こいでましたー。

階段ですが、一人目の子を妊娠中はエレベーターなしの４階に住んでいて、いつも重たい買い物袋を持ちつつ、えっちらこっちら毎日上り下りしてました。

自転車も階段も、自分の体と相談しながら、って感じでいいんじゃないでしょうか。「ちょっとこれ以上はまずそう、、」とか「お腹が張ってきた、、」という場合には一休みするという感じで。。

妊娠後期になってくると、だんだん自分の限界も分かりやすくなるのでつらいときには休憩すれば大丈夫だと思います。

投稿日時 - 2006-10-26 21:06:24

こんにちわ。
妊娠おめでとうございます。
私は自転車ではないのですが、次女を妊娠したとき、
長女の産後から使っていたエアロバイクを使っていいかとお医者さんに聞いたところ、絶対だめとはいわないけど、やめておいたほうがいいのでは？
といわれました。
万が一バランス崩して転んだりしたらどうするの？って。
エアロバイクはしっかりしたもので、ちょっとやそっとで倒れるものではないのですが、そうまで言われてやることもないと思って、やめました。
自転車なら、これから寒くもなって厚着になったりすれば、
多少なりとも動きにくくなりますし、
ほかの方からも妊婦さんとわかりにくくなれば、よけてくれないかもしれないし・・・（これって考えすぎかな？）
歩くのは妊娠期間中、初期から臨月まで良いと勧められますから、
階段も良いのではないでしょうか？
ただ、やっぱりバランスを崩さないようには気を付けないといけないでしょう。
友人はエレベーターのない、公営の団地に住んでいたときに３人の子供を出産していますが、階段くらいなら気を付ければ大丈夫だと言っていました。

投稿日時 - 2006-10-23 15:03:58

私は車がペーパードライバーで、どこへいくにも自転車がないとだめだったこと、つわりなども体調不良などもなく、パワフルに仕事できていたので、ずーっと乗ってました。
とはいってもやはり普段乗りなれた道だけしかいくこともなかったし、目新しいとこにいくには道の状態もわからないので普段通りに無理せずのった、という感じです。
ただ、坂道などがあったりする場合は腹圧もかかるから気をつけないといけないかもしれませんね。
結局私は臨月までごくふつう～にのってました。
万が一の心配がちょっとでもあるなら、やめたほうがいいかもしれないですね。
私は自分でおなかの成長とともにまずは自転車にまたがってすこし乗って見て、自分でバランスがとれそうかどうか確かめてから乗ってました。

あくまでも一例なので、おススメできることではないんですけど・・・

投稿日時 - 2006-10-23 09:47:23

妊娠中期４ヶ月から７ヶ月まで乗っていました。
お医者様に相談したら、この時期慣れてる自転車できちんと舗装されている道路を短時間なら問題ないが、
あくまでも自己責任です！と言われました。
実際７ヶ月頃は、お腹も大きくバランスもとりにいし、こぎ初めにはお腹に力が入るし、
早産気味になったため仕事も自転車もやめました。

階段はゆっくり転ばないように気をつけて歩くと運動にもなりますし、
いいと思います。

投稿日時 - 2006-10-23 08:53:02

こんにちわ！
ご懐妊おめでとうございます(^ー^)ノ

９歳の長女、３ヶ月の次女がいます。

長女を産んだ時（２１歳でした）里帰り出産の為、
９ヶ月で実家に帰ったのですが、実家には車がなく
自転車が足だったので、普通に乗っていました。
（もちろん、妊娠の経過に異常がなかったからですが）
最終的には入院前日（４１週）まで自転車に乗って銭湯に通ってました。

一般的には「控えるように」と言われているので乗らないに越したことはないんでしょうけど、日常的に使っていらっしゃるのであれば、仕方ないのでは？と・・・。

でも、あくまでも、ご自分の体調と相談ですよ(^ー^)ノ

投稿日時 - 2006-10-23 08:28:29