妊婦の自転車と階段

質問

似たような質問があるかと思いますが、経験も踏まえて
お答えいただけると幸いです。

３０代半ば、兼業主婦・現在妊娠３ヶ月（初産）
地元で働いていますが、自転車通勤です。
歩くと４０分くらいかかります。
なので、毎日乗っていますが、ゆっくりでも止めたほうがいいのでしょうか？
もし、歩くとして朝は早く出られたとしても、帰りに
夕食の買い物して帰ったら、とても遅くなってしまいます。

また、４階に住んでおり、階段で毎日上がっています。
５０段くらいでしょうか。
エレベータが部屋と遠い場所にあるので、階段を利用していますが、
階段もよくないのでしょうか？

自転車に乗ってた・乗っていたけど訳があってやめたなど
経験談もお聞かせくだされば幸いです。

回答No.7

reoreo775

こんにちわ。
妊娠おめでとうございます。
私は自転車ではないのですが、次女を妊娠したとき、
長女の産後から使っていたエアロバイクを使っていいかとお医者さんに聞いたところ、絶対だめとはいわないけど、やめておいたほうがいいのでは？
といわれました。
万が一バランス崩して転んだりしたらどうするの？って。
エアロバイクはしっかりしたもので、ちょっとやそっとで倒れるものではないのですが、そうまで言われてやることもないと思って、やめました。
自転車なら、これから寒くもなって厚着になったりすれば、
多少なりとも動きにくくなりますし、
ほかの方からも妊婦さんとわかりにくくなれば、よけてくれないかもしれないし・・・（これって考えすぎかな？）
歩くのは妊娠期間中、初期から臨月まで良いと勧められますから、
階段も良いのではないでしょうか？
ただ、やっぱりバランスを崩さないようには気を付けないといけないでしょう。
友人はエレベーターのない、公営の団地に住んでいたときに３人の子供を出産していますが、階段くらいなら気を付ければ大丈夫だと言っていました。