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スパイク時のスイングスピードを速くするには？
danna2の回答
- danna2
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＃１の方も回答しているように、筋力よりもフォームだと思います。理屈っぽいのがお好きなら下記のページを参考にしてみてはいかがでしょうか。 「へりくつバレーボール」
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