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顔が強張ってしまいます
今２２歳の女性なのですが、あることがきっかけで４年前くらい前から人が信じられなくなりました。 しかし生活していると恋愛話になることがあり、彼氏いる？とか男女問わず色々聞かれるのですが、顔が強張ってしまいます。 恋愛話はこれから色々な場面で聞かれると思うのですが、どう対処したらよいでしょうか？
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お礼
ありがとうございます。 今まで聞かれるたびに自分で顔が強張っていることが分かり、それが相手にも気づかれていることが分かることがあったりして、ただ何気なく聞いてきただけなのに、どう対応すればいいかわからなくなり相手にも悪いような気がして、過去を話すこと自体が怖く、話すことによってまた傷つくことが怖いという感情があります。 本当に信じてきた人が信じられなくなったので、また心から信じることができないのです。 本当にまた人を信じられる時がきてほしいと思います。 ありがとうございます。