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どうやって罪をつぐなえばいいのでしょうか？
mimosa2001の回答
こんにちは。 生きる資格のないひとなんて、いません。 あなたが今の状態になったのには、きっとそれだけの原因があります。 ひとは本来、自分のことを大切に生きるようにできているはずです。 そうじゃなきゃ、生き物としてなりたっていきません。 だからあなただって、ほんとうは自分をよく評価したいし、 生きていて当然と思いたい、で、その上で他人にもやさしくしていたいはず。 だけど、これまで生きてくる中でさまざまな出来事から、 自分の評価を不本意ながらどんどん下げてしまったのだと思います。 どんなことが原因なんでしょう…特定の出来事が思いつかない場合には、 日常生活で少しずつ自尊心が削られていったということも考えられます。 原因がわかり、そのことに対する自分の感情や感覚の整頓ができれば、 そのような悲しい考えにとらわれることが少なくなっていきます。 ただ、それをひとりでやるのは難しいかもしれません。 私は、カウンセラーに話すことをお勧めします。 ただ相性がありますから、ひとりに話してみて、よけい辛くなったりしても どうぞ絶望しないで。きちんと性格の合う人とであえれば、 それまでの何十年ものことを、だんだんに整頓していくことが きっとできます。
noname#2021
- noname#1484
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