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お肌ツルツル

yumesantaの回答

  • yumesanta
  • ベストアンサー率27% (3/11)
回答No.2

薬やサプリメントに頼っておられるようですが、まずは食生活から見直されてみてはどうでしょうか?あと毎日の規則正しい生活が一番だとおもいます。野菜や果物をたくさん取るようにこころがけて、お化粧はしっかり落とし、添加物の少ない化粧水をたっぷりと保湿を保つための乳液を少しぬっておくとよいとおもいます。 また、一度皮膚科に行って相談されるのをお勧めします。

naniwapen
質問者

お礼

回答ありがとうございます。食生活はだいぶ気をつけてはいるのですが、いいわけにはなりますが一人暮らしでなかなかきりつめてもいますので、毎日完璧な食事をとるのは難しい現状ではあるんです・・。なのでできるかぎり大豆類や豚肉ねばねば野菜などお肌と体にいいものをとるようにはしてるんですがその分の補足でサプリをとっています。現にサプリを飲みはじめてから便通もよくなったので続けようとは思います。 回答者さんはなにか心がけているお手入れありますか?

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