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大便って・・・。
あんまり綺麗な話じゃないんですが、大便って朝やったほうがいいんでしょうか？ それとも、夜やったほうが良いんでしょうか？ それとも、○食後とか、したいときにするとか、どれが一番身体に良いんでしょうか？ できれば、理由もお願いします。
- bishop0
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bishop0 さん こんにちは やはり便意を感じた時に出すのが一番でしょうね。理由は、排便を我慢すると便秘になります。ただ、定期的に出したいのであれば、朝食後に必ず排便するようにすれば、朝食後、反射的に排便したくなるかもしれませんね。 いずれにせよ、排尿、排便を我慢する行為はいけません。よって答えは「したいときにする」です。 それでは
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お礼
回答ありがとうございました。