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ショック！水泳でバタ足が全く進みません！
brustandの回答
足の使い方もそうですが、姿勢も関係していると思います。 下記ＵＲＬを参照してみてください。 http://www.swimming.jp/lounge/free/wwwlng.cgi?print+200008/00080018.txt また、同じサイトで「バタ足」で検索したところ、いくつか出てきましたので、そちらも載せておきます、。 http://www.swimming.jp/lounge/free/wwwlng.cgi?search このサイトは、水泳する上での豆知識や映像などがあり、とても便利ですよ。
- 参考URL：
- http://www.swimming.jp/
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お礼
貴重なアドバイス助かります。 早速、ご紹介いただいたサイト見ました。 すごく、的を射た表現、具体的な助言が沢山あり、驚いています。 中でも、 「ポイントは、足首の力を抜くこと。足の甲で打つのでなく、足首で打つ。甲で打とうと思うと力が入ってしまいます。足首の力を抜くことを意識。足首を下に下ろそうとだけ心がけてくださぃ。 足首の力が抜けたら、今度は膝の力を抜いてくださぃ。・・・続く。 」 この記述には、すごく感銘を受けました。 コツ、イメージ、キーワードてんこ盛りって印象です。 早速、練習してみたいと思います。 ほんとありがとうございました。
補足
補足と回答の使い分け、初心者なので間違ってたらゴメンナサイです。 ご紹介いただいたサイトで、もうひとつ貴重な発見をしました。 「姿勢」の大切さですね。 ・ビート板は腕、肘を「伸ばして」つかむ。 ・首（顔）、肩の柔軟性 ビート板をつかんで、顔を水中から出してるのですから、いずれも下半身・脚が沈むことを注意しなさい！ 身体は、極力 水平にしなさい！ とアドバイスしてくれてると感じました。 これも、私には言えることだと思います。 ほんとありがとうございました。