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寝る時間が遅くなって困ってます(；へ；)
同様の質問が何点かあったのですが、環境が違うので質問します。 1歳3ヶ月の娘がいます。 保育園に通っていて、朝が早いので21:00～21:30には寝かせていたのですが 今月に入った位からリズムが崩れ、23:00前後になりました。 昨日なんかぐずったりして24:00近くにやっと寝ました(@ｘ@;) 帰宅は大体19:00前後で、お風呂・ごばん・一緒に住んでる4歳のいとこと21:00位まで 遊ばせた後に入眠儀式(部屋を暗くしてとんとんしたり、耳掃除)をするのですが 思い立った様に起き上がって行動し始めます。 部屋のドアを閉めるのですが、開けてしまいます・・・。 ※つっかえ棒などした方がぃぃでしょうか?? ベビーベットに入れても「あっち」と下ろせコール連発でしまぃにはぐずり。 いとこも共働きの親を待っているので、帰ってくるまで寝ません。 子供が寝た後に仕事をしなければいけないので、このまま続くと困ってしまぃます。 何かぃぃ方法があったら教えて下さい!!
- lovexyura
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うちもしばらくそういう時期がありました。 効果的だと感じたのは ●お風呂で疲れさせる（長湯できるようにぬるくして、これでもかと言うほど遊ばせる） ●家の中をすべて暗くして親も寝た振り（突然上に乗られたり大声を上げられたりするので、本当に眠ってしまったときは心臓に悪いですが） ●朝起きられなくて泣いた話をする（これは２歳になってからだったかも;) ぐらいかなぁ。 以前、このカテで ●一服盛る（夕食にアルコールを入れる。煮物なら日本酒をたっぷり、みたいな） というのを読んで、いつかやってみようと思っていますが、まだ試したことはありません。 ＞耳掃除 １歳３ヶ月だと、まだ危ないのかも。耳鼻科の先生に怒られそうですよ。 ＞子供が寝た後に仕事をしなければいけないので 私は子供と一緒に寝て、夜中の２～３時に起きて仕事をしていた時期がありました。 それはそれでリズムになっていました。。。
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- norakuma
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ぎゃーぎゃー泣かすかひーひーいうまで笑わせてぐったりさせる。 いざというときは、これです。
お礼
アドバイスぁりがとうございました☆ イライラし過ぎて、泣かせっぱなしにした時がぁりあます(＞＜) ある程度、泣かせるとすんなり寝てくれたのですが・・・アパートなので 泣き声が近所に。 今度は笑わせてぐったり作戦試してみます♪
- cyupapa
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憶測っぽいのですが、暑くて寝苦しい感じはありませんか？ 家の娘も最近寝つきが悪く、気がつくと22時過ぎてるなんて事がたまにあります。 エアコンしてるのですが、私には涼しくても子供にはまだ暑いらしく、タオルケットを嫌がったり、寝返りゴロゴロしたりしてます。 で、アイスノンしてあげるんです。うなじあたりに。 冷たくて気持ちいいのかスーと寝ました。 まあ、あくまで憶測なんで、一度試してみてはという事で。
お礼
遅くなりましたが、アドバイスぁりがとうございます！！ 暑さで寝付けない・・・十分あり得ます。 実はエアコン無くて、扇風機と冷風機を併用してます。 寝付くまで扇風機を娘の方に使ってみたら、徐々に寝付く時間が 早くなり、今ではほぼ前と同じ様な時間帯に寝てくれてます★
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お礼
たくさんのアドバイスぁりがとうございます♪♪ 寝る時間が遅くなるのは時期的なモノでもぁるんですね・・・。 ＞●お風呂で疲れさせる 試してみたい気持ちは十分ぁったんですが、お風呂が狭いし 夏場は長湯してくれないので真冬になったらやってみます!! ＞●家の中をすべて暗くして親も寝た振り これは効果的でした(＾＾) うちの場合、いつもはＴＶつけた状態(音は小さい)で寝かせてました。 ・・・が、たまに見るモノが無くなって本当に真っ暗にしたらしばらくして ちゃんと自分で寝てくれました☆ ただ、パパが見たいＴＶある時は消してくれないのでパパに困ってます(笑) ＞●一服盛る こんな手もぁるんですねぇ。機会がぁればやってみます。