• ベストアンサー

ウエイトリフティングでのプロテイン

現在、ウエイトリフティングをしています。 そこで質問なのですが、ウエイトリフティングなどのスポーツにはどのようなプロテインがいいのでしょうか?おすすめのプロテインを教えてください。パワー系にはグルタミンがいいと聞くのですが。 それとできれば価格を抑えたいので海外の物がいいです。とくにオプチマム社のプロテインが気になります。溶けやすさ、味などもできれば教えてください。 あとプロテインは何に溶かすのがいいのでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

私も最近プロテインを使い始めトレーニングを始めました。 >おすすめのプロテインを教えてください 全てを試していないのでわかりませんが、私は明治生命の http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lineup/detail/detail.php?number=01&category=BODYMAKER&series=ATHLETE&P_RMSID=&S= を買いました。参考URLには色々と詳細が書かれています。 >価格を抑えたいので海外の物がいいです。とくにオプチマム社のプロテインが気になります。 私は日本製でもいいと思ってますよ。海外製だと送料代とか色々あるかもしれませんし。 >溶けやすさ、味などもできれば教えてください。 基本的には確かココア味とバニラ味があります。グリコのココア味はいまいちでした。ココアの他に変な味がします。バニラは飲んだことありませんが、牛乳や水などで飲めます。 「プロテインの飲み方」↓ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=151895

参考URL:
http://www.meiji.co.jp/item/DispItemList?S=1003&PAGE=ALL&TOP_CATEGORY=00300&MIDDLE_CATEGORY=&BOTTOM_CATEGORY=
全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • アメリカ製 プロテイン お勧め 教えてください

    ウェイトトレーニングをしています。 今まではDNSの3.2キロのチョコレート味ホエイプロテインを購入していました。 アメリカ製のプロテインを購入しようと思うのですが、価格、内容、信用ができるお勧めのホエイプロテインを教えてください。 使用目的は主にウェイトトレーニング、スポーツで筋肉増強です。 宜しくお願いします。

  • 海外のプロテイン

    今までザバスを使っていましたが次は海外製にしようと思っています。そこで、海外製プロテインメーカーのチャンピオン・オプチマム・LAのライブホエイ・EAS・プロラブ・デザイナー(すべてホエイ)にあえてお勧め(成分や味)の順番を着けるとしたらどんな感じになりますか?できればワケもお願いします

  • 筋肥大のプロテインについて

    今、週3でウェイトトレーニングをしています。プロテインは飲んでおらず、もっと効果が欲しく思いプロテインを購入したいと思います。しかし種類が多く悩んでいます。購入の参考にしたいので、それぞれのプロテインのいいところと悪いところを教えて欲しく思います。 ・バルクスポーツ「BIG WHEY」  購入したい第一候補です。なんといっても価格が安いと思います。しかし内容成分にビタミン類が入っていません。なのでほかのマルチビタミンのサプリで摂取したいと思っています。 ・グリコ「WHEY PROTEIN」 購入したい第二候補です。タンパク質の含有量も高くビタミン類もバランスよく入っていると思います。しかしバルクスポーツに比べると価格が高く、味もプレーン味しかありませんでした。 ・GOLD GYM「ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミンB」 第三候補です。味は飲ましてもらったのでわかっています。しかし一番のネックは価格です。価格が三商品で一番高いです。内容はペプチドも入っているので良いと思います。 わかる範囲でいいので、回答よろしくお願いします。

  • チャンピオンかオプチマム

    チャンピオンかオプチマムの100%ホエイプロテインを買おうと思います。 栄養成分ではどのプロテインが一番いいのでしょうか?(味でも成分が違うようなので) あと味についておすすめの物や買わないほうがいいものを教えてください。できれば水で飲んだときのでお願いします。とくにチャンピオンは味が豊富なようなので。

  • ウエイトゲイナーとプロテイン?

    高校生の質問です。 部活の競技種目の関係でいろいろあって体重と筋力を増やしたいのですが、 僕は昔からいわゆる痩せの大食いタイプみたいで、なかなか太れません。 凄まじい量の米や卵や魚、肉を3食食べまくっても間食を増やしても 体脂肪率9%を維持し続ける体質で、ダイエットしている人は喉から手が出るほど欲しい体質かもしれませんが僕は困っています。 そこで最近、「ウエイトゲイナー」というタンパク質と炭水化物が効率よく取れる食品があることを知りました。 しかしこのウエイトゲイナーという食品はプロテインに取って代われる代物なのでしょうか? だとしたら体脂肪率と筋肉、両方欲しい僕にはうってつけの代物なのですが実際、どうなのでしょうか? もしそうだとしたらおすすめの物はないでしょうか? できれば値段は4000円代くらいまでがいいです。 よろしくお願いします。

  • 大豆プロテインでおすすめのもの

    筋肉とレーニングを行っていますが、自炊できないため、どうしてもプロテインに頼っています。 乳糖不耐症のため、ホエイプロテインだと下痢を起こしてしまいます。(乳糖がほとんど除去されているWPIもいくつか試しましたが、やはりほんの少し乳糖があるようで、少量でもお腹の調子が少しゆるくなります)。 そこで大豆プロテインを試してみたいのですが、 (1)大豆プロテインで美味しいもの(味が美味しくないのが多いとのことで、比較的飲みやすいもの)。 (2)大豆プロテインでウエイトアップに使用できるもの(ウエイトダウン用のものが多いのですが、これは飲む量等によるのでしょうか?) 以上を勘案してお勧めの製品があれば教えて下さい!

  • 海外ブランドでおすすめの大豆プロテインを教えてください

    筋トレをはじめて数ヶ月が経ちましたが、国産のプロテインだと高いので、海外ものに興味が出てきました。そこで、自分の筋トレの目的等も考慮して、大豆プロテインを買おうと思っているのですが、どれが有名ブランドなのかも分かりません。 プロテインメーカーとして定評のあるブランドや、実際に試してみて味や価格がよかったなどお勧めのブランドがあったら、教えてください。よろしくお願いします。

  • どんな種類のプロテインを選べばいい?

    この度肥ってしまった体の改善を考え、スポーツジム通いを始めようと思っています。 現在肥満体型に属しており、筋力を一定量つけながら標準体重位にウェイトダウンしていきたいと考えているのですが、サポートとしてプロテインを活用しようと考えているのですが、どのような種類がいいのでしょうか? 自分で調べた所では一応候補が2つあります。 ザバスのウェイトダウンがいいのかなと思うのですが現在筋肉の無い状態で飲んでいいかが分かりませんし、これが合っているのかも判断できません。 以前ジムに通っている時試飲会で飲んだDNSのスタンダードタイプの味が良く出来ればそれがいいのですが、どうなんでしょうか? まずはこれらの2つが目的に対して合っているものなのか、もしくはこの2つよりも良いものがあればご指導お願いします。

  • ホエイプロテインとBCAA

    トレーニーの皆様こんにちは。 筋肥大目的でウエイトトレーニングを行っている者です。 日々の栄養摂取で質問があります。 現在1日100gホエイプロテインを摂っています。 それをBCAA100gに変更した場合どのような効果があると思われますか? ※価格は海外通販で安価な商品もあるので考慮しないでおきます。

  • サバスのプロテイン選び

    ザバスを飲んだことがありませんので、どれが適しているか教えてください。 現在、お腹周りの脂肪を減らすために有酸素運動とリバウンドしにくくするため筋トレをしています。 ウェイトダウン ヨーグルト風味 ホエイプロテイン100 ココア味 ソイプロテイン100 ココア味 シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 上記の物の中で買おうと思いますが、どれが良さそうですか? また水だけで溶かす予定です。 よろしくお願いします。