物事をいい方向へ考えることができない

質問

私は物事をいい方向へ考えられません。
物事をいい方向に考えるのは大事とよく言うけど
昔友人に「そんなにいい方向にばかり考えててむなしくないの？」と何回も指摘され（今思えば最低な友達だったので縁を切りました）それ以来１０年ぐらい物事をいい方向に考えるということが全くできなくなってしまいました。
疑心暗鬼ばかり。
たとえば彼氏ができても「きっと彼氏は他に付き合える女性がいなかったから仕方なく私と付き合ってるんだ。彼女がほしいから仕方なく、私と付き合ってるんだ。本当は学年で一番かわいい子ぐらいの子と付き合いたいのに、付き合えないから仕方なく私と付き合ってるんだ」と思ってしまいます。いくら彼氏に「大好きだよ」と言われても信じられずに。もちろん、学年で一番かわいい子と付き合いたいのに付き合えないから私と付き合っているなんて証拠はどこにもないのに、私の脳内が勝手に、最悪な気持ちで私と付き合ってるのではないか？と疑ってしまうんです。
超マイナス思考というか。。。。。。
ですがこんな気持ちで今まで４人の彼氏と付き合ってきました。さすがにさみしかったです。
彼氏に聞いても「そんなことないよ」と言ってくれますがｗ
「そうだよ、その通り。仕方なくyumi7775と付き合ってるよ、と言ったら嫌われるから言えないくせに！」と相手が嘘ついているかのように感じてしまいます。
男は、学年で一番かわいい子と付き合いたい人が多い。きっと彼もそうだろうな、と。
どうしてこんなことになってしまったのでしょうか？直す方法はありますか？
私も無理やり自己暗示をやってみたことはあります。
「私は愛されてる。私は素敵な女性。」などと唱えてみたり。
ですがすぐに
「ああ、こんなに私いい方向に考えてばかりでむなしいや。」と思っていつも挫折してしまってます。
挫折しない方法で、物事をいい方向に考える方法を教えてください

回答No.6

mixdango

yumi7775が信用できるような人が現れるまで待つ。
自分もマイナスに考えているけどプラスに考えるのも勉強なんだよね。人付き合いは難しい！！
ただ相手に信用される事を待つより、yumi7775さん自身が信用してあげれる人になろう！