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足が良く「つる」のですが・・
ppp4649の回答
- ppp4649
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血行が悪い、血がドロっとしてても吊り易いと思います。予防法ですがお風呂でよく温めて血行を良くする。立った状態で前屈したり階段に片足のつま先だけ乗せてフクラハギを伸ばすストレッチでかなり改善するでしょう。お大事に
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