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夜に足がツル
別に、運動をした後の夜ではないのですが、たまに夜中睡眠中に突然足がツルのです。この原因は、なにかビタミンが不足しているのでしょうか? お酒も、毎日のように、ビール・ワイン・ハイボールなど人並みに(^^;)飲みますので、そんな影響もあるのでしょうか? 原因がわかったら、対応しようと思うのです
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