• ベストアンサー

間食しないで大丈夫?

crystallographerの回答

回答No.13

こんにちは。 間食する人間も回答してよろしいでしょうか。 私は毎日、食べちゃダメだと心の中で言いながら、甘いお菓子を食べちゃいます。 最近、和菓子にハマっていまして。 このままだと太っちゃうよー。(ノ_<。)うっうっうっ 少し控えるように頑張ってみます。 失礼しました。

Lagonda
質問者

お礼

もちろん回答して頂いて構いませんよ! 人間ってのは往往にして、禁止されればされるほどに余計にやりたくなってしまうんですよね。 私も和菓子大好きなんですよ、あんことか最高ですよね! でも、洋菓子も洋菓子も食べないように努めてます(涙)。 誕生日やらの記念日なんかでケーキなど甘いものが出されようとも私だけ食べません・・・。

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