締切り済みの質問

筋肉修復

ハードなトレーニングの後の筋肉修復のメカニズム、成長ホルモンについて分かるサイトを教えて下さい。

投稿日時 - 2006-04-30 12:04:42

QNo.2122700

暇なときに回答ください

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回答(1件中 1~1件目)

ANo.1

ext

40代。男性。ウエイトトレーニング歴5年。

●少し難しくなりますが、私が尊敬している三上さんのHPを御紹介します。

<パワーリフター三上のHPトップ>
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/

<パワーリフター三上のHPスポーツ生理学の基礎知識>
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/sports.htm

投稿日時 - 2006-05-08 14:52:10

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