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土弄りは体にいいのか?
usagisanの回答
- usagisan
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「土に触れること」自体については、私もよく分かりません。 たとえば、森林浴における「フィトンチッド」による心身のリフレッシュ効果・殺菌効果のような、何か顕著な効果があるというような話は、具体的には聞いたことはありませんし。 でも、No.1のranxさんもおっしゃっていることですが、心理的な効果はあると思います。 人類がかつて生息していた環境に戻ることは何らかのプラスがあるはずですよね。 それに、「土いじり」ということになるとそれなりに体を動かすことになりますので、普段は運動不足の都会人には体のためになると言えるでしょうね。 また、生命が育つ姿に触れることは、精神衛生上価値あることだと思いますし、花や果実という形で、自分の労働の成果を確実に確認できる点も自己の存在価値の確認に役立つと思います。 ということで、余りお役に立てなくて済みません。 一応、参考URLに高齢者や身障者に対して行われている「園芸療法」に関するHPをあげておきます。
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