- ベストアンサー
一日に飲む水の量
以前、一日に2リットルの水を飲むことで痩せやすくなるということを聞きました。 正直、なぜそうなるのかの根拠が分かりません。 もし詳しくご存知の方、どうぞご教授よろしくお願いいたします。
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (4)
- atom1
- ベストアンサー率39% (77/195)
- inaken11
- ベストアンサー率16% (1013/6245)
- sangabriel
- ベストアンサー率35% (27/76)
関連するQ&A
- 水を1日1.5~2リットル飲んだら痩せるのか?
よく女優やモデルのインタビューで「水を1日2リットル飲んだら痩せました」とか記事に書かれてます。今日もヒルナンデス見ていたら、江角マキコさんが「白湯を1日1.5リットル飲んでいます」と仰ってました。水飲んで痩せる根拠ってどこにあるのでしょうか?あと、実際に痩せた方いますか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 1日の水の摂取量?
私自身、1日に水をほとんど飲みませんが、 飲む人は、1日に2~3リットル飲むと聞きます。 そんな飲んで、健康に良いのですか? 水を1日に大量に飲んで、体に良い変化が出た人が いましたら、どのように良くなったか是非教えてください。 また、寝る前に飲む水は、体に良いかもわかりましたら、教えてください。 どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 水は1日あたりどのくらい飲んでも大丈夫ですか
水は1日に何リットルまでなら飲んでも大丈夫ですか?今朝起きてからすでに2リットル飲んでしまいました。仕事中は飲まなくても気にならないですが、家にいるとずっと飲み続けてしまいます。休みの日に1日家にいる時は10リットル以上、もしかしたら20リットルくらいは飲んでいると思います。血液検査の結果は問題ありませんでした。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- トイレの水の流れる量が減った
トイレの水の流れる量が減った トイレの水を流しても流れる量が少なくて、手前の方が流れません。 しかも前に比べて流れる量が更に少なくなっています。 どうすれば良いのでしょうか。 ご存知の方はご教授よろしくお願いします。
- 締切済み
- 家具・インテリア
- 水の適正摂取量は?
最近ジムに通い始め、トレーナーに水を1日2リットル程度飲むように言われました。「お茶ではなく水」と限定されたのですが、ジュースなどの甘い飲料水がダメなのは分かるのですが、何故お茶もダメなのでしょうか? 「洗濯物をお茶で洗っても綺麗にならないでしょ」と例え話をされましたが、分かったような分からないような。スポーツ飲料でもダメなのでしょうか? なかなか水だけを2リットル飲むのは難しく、麦茶や緑茶など、少しでも味が付いていると飲みやすいのに、と思うと、何故「水」でなければいけないのかの理由が知りたくなりました。詳しい方、是非教えてください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 水を飲む量について
健康の為に、3リットルの水を飲めと教わりました。その方は、お茶やジュースは水分であって、必要なのは水(ミネラルウォータ、水道水)だといっていました。ジュースなどは等分が多いので控えていますが、お茶や紅茶麦茶ウーロン茶などを含めて3リットルと考えては良くないのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 1日の水分摂取量は水のみ?
雑誌等で 『1日2リットル』 の言葉を見かけますが 『水』が基本なんでしょうか? 夏場は、麦茶・ルイボスティーを飲む事が多く カナリの量を摂取してるんですが(。。; それと別に 『水を2リットル』 飲む必要があるんでしょうか? ご存知の方、教えて下さいm(__)m
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 医学的に必要な、1日あたりの水の摂取量は?
よく、健康維持には水を1日2リットル飲めなどといいます。 しかし、そこにエビデンスはあるのでしょうか。 もし、そこにエビデンスがないということなら、医学・医療的に1日に飲んでおいた方がいい水の量というのはどのくらいなのでしょうか。
- ベストアンサー
- 医療
- 水を飲む量
NHKか何かで大学の先生が健康のためには毎日1.5から2リットルの水を飲んだほうがいいと言っていました。私は1リットルぐらいしか飲んでいない気がします。他の方は一日、どのくらい飲んでいますか? ※OKWAVEより補足:「Kirala Water (ウォーター サーバー)」についての質問です。
- ベストアンサー
- 調理家電・キッチン家電