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離脱症状
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本来質問者さんは意志の強い方ですが、おっしゃるとおりタイミングはあります。 精神面で安定した生活の時がそのタイミングでしょう。 不安定な時は、やっぱり負けてしまいます。 ですが、それを乗り越える一段上のレベルを意識して挑戦されたらいかがでしょうか。
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- raki777
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1年間成功できたんですから、またできるはずです。 離脱症状も色々あると思いますが、最初は誰でも、あると思います。私も禁煙10ヶ月目ですが、ニコチンパッチを2週間だけ使用して後は自力で禁煙しました 離脱病状としては、昼間眠い、夜目が覚める。でも乗り切りました。時間が解決してくれると思いますが…頑張って下さい。
お礼
こんばんは！ 自力でですか、素晴らしいと思います。 ちょっとした物足りなさで我慢できなくなってしまうのです。 それを克服して、僕も頑張って乗り越えようと思います。 どうもありがとうございました！
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