- ベストアンサー
肌のサイクル
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
肌のサイクルを元に戻す＝表皮の余分な角質をちゃんと除去する事から始まりますよね？ 除去できない事によって「くすみ」が生じる… 高価なものでは「ピーリング」があります。 でもコレは向き不向きや体質などがあるらしいので まずは週１のスクラブ洗顔から始めてみてはどうでしょう？ 超微粒子のものが良いらしいです。 こすりすぎると必要以上に表皮を削ってしまうのでサイクルはくるったままですのでご注意。 スクラブすることで肌の新陳代謝はアップするので余分な角質もとれくすみからも開放されますよ
その他の回答 (1)
- ami1126
- ベストアンサー率49% (166/336)
私は皮膚のことを勉強し 病院勤務を経て メーカー就職したものです。 肌のサイクルを正常に戻すにはどうしたらいいのでしょうか？ くすみのようなものに悩んでいるのですが・・・。 ↑睡眠が1番 ターンオーバーを促す化粧品を使うのもとてもよいことです。 プチ断食などは効果的でしょうか？ 効果は目に見えてくるほどはないと考えています。 また乾燥肌なのですが、肌サイクルを戻すために、一日２回の洗顔を１回または水洗顔にするべきでしょうか？ ↑すべきではないと思います。 あくまでもきちんと落とすことが キーワードになってきます。 くすみを治すことは 体の新陳代謝をよくするだけでなく 具体的に体が余分なものを捨ててくれないと始まらないんですね。 かといって スクラブ タオルなどでこするのは 皮膚が傷つき 一時的には皮膚は向けてきれいだけど 無理に剥いているのと同じなので 太陽に当たると しみ くすみの根本原因に直結します。 あくまでも 促す ということが大事です。 そのためには 肌にきっかけを作ってあげること。 http://www.obagi.co.jp/lineup/sc/index.html ↑はよく知られているものですね。 ターンオーバーを促ししみ くすみをターンオーバーによって 肌の底力で治そうというものです。 18才を過ぎるとだんだんとターンオーバーの期間が 長くなってくるのは仕方ないことです。 それをどう短い期間でやっていくかは 十分な食事、睡眠、しっかり落とすという洗顔が1番です。 商品のページ ご覧になってみてください。 お大事にしてください。
関連するQ&A
- 肌断食のやり方を教えてください。
一週間ほど前から洗顔せっけんや 基礎化粧水を使うのをやめました。 ぬるま湯洗顔→冷水で引き締め 毎日朝晩2回この繰り返しです。 幸い、もともと薄化粧なので メイク落としに苦労はしてません。 オイリー肌なので皮脂量はちょうどよくなり 口周りが少し乾燥するな、という状態です。 吹き出物などトラブルははとくにないです。 肌断食の目的は毛穴を目立たなくする事です。 そこで質問なのですが、 このまま肌断食して毛穴が目立たなくなったら 化粧水でたっぷり保湿する方法に戻すか、 そのまま肌断食を続けるか、 どちらが効果的なんでしょうか？
- 締切済み
- スキンケア
- 若い年齢からの肌断食について
現在高校三年生の者です。 ニキビがなかなか改善せず、スキンケアについてネットで情報を集めていたところ「肌断食」というスキンケア方法に出会いました。 どうやら 化粧はなるべくせず、洗顔も水や石鹸のみにして、化粧水や乳液なども付けない、どうしても乾燥がひどい時だけワセリンなどを塗る という「何もしないで、肌が本来持つ修復力を鍛える」方法らしいのですが(ざっとしか調べていないので具体的なやり方などは間違いがあるかもしれません)、これは肌トラブルに悩む高校生などもやっていいやり方なのか分からなくて困っています 小学生のころなんかは石鹸洗顔以外なにしていなかったけれど、それでも中学生の頃にニキビなどができ始めたから洗顔や保湿をするようになったのに、肌断食をして効果があるのか疑問なのです。 思春期ニキビに悩む高校生でも肌断食はしてみる価値があるでしょうか、それとも若いうちはまだそういったやり方は合わないでしょうか どなたか回答いただけると嬉しいです ちなみに、私が肌が弱いので、現在は石鹸(何も余分なものが入っていないもの)での朝夕の洗顔、ちふれの赤のＷシリーズの化粧水と乳液とNiveaの青缶による保湿だけで生活しています。化粧も全くしません。
- 締切済み
- スキンケア
- 普通肌に戻すにはどうすれば良いですか？
脂症で悩んでます。二十歳です。 自分は間違ったスキンケアを約１年間していたため、脂漏性＆脂性肌になってしまいました・・・。 間違ったスキンケアは、スクラブ洗顔で１日何回も洗顔、ピーリング化粧水、肌を乾燥させるクリーム のスキンケアをしてました。 肌がボロボロになりました。 全体が赤くなり、脂漏性っぽくなり、皮脂が大量に分泌されます。 このボロボロの肌から普通の肌には戻せないんでしょうか？ 今は、洗顔も１日１回で、スキンケアは潤いと保湿重視のスキンケアにしてます。 しかし皮脂の分泌は正常にはなりません。 いつでもギトギトして、肌も赤いです。 セラミド配合の化粧品は自分の肌に効果はあるでしょうか？ 本当に悩んでます。 あの間違ったスキンケアをする前の肌に戻りたいです・・・。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 佐伯チズさんの「肌断食」について。
佐伯チズさんの肌断食について教えてください。 水だけの洗顔をして１日、化粧水などつけず過ごすそうですが、 夜も何もしないのでしょうか？（洗顔、化粧水など）
- ベストアンサー
- スキンケア
- 急激な肌の変化
こんばんは。 22歳女です。ここ1ヶ月くらいで肌が急激に変わってしまってどうしていいか困っています。スキンケアにうといので色々教えてください。 10代の頃も含め、ニキビなど肌のトラブルで悩んだことがなく、自分はどちらかと言えば乾燥肌なのかなーと思っていました。 しかしここ最近、肌がオイリーになってきて、今までできなかった吹き出物が幾つも出来てしまいました・・・泣 何だかくすみも目立ってきて、スッピンでは出歩けない状態で悲しいです。 ちなみに今は、朝と夜の洗顔（吹き出物対策用の洗顔フォーム）、洗顔後の化粧水（サッパリタイプで1500円くらい）、夜はメイク落としのクレンジングをしていますが、1ヶ月であまり変化なし。 食生活は今までと変わらずで、お肉も食べますが、野菜も魚も採っています。 お肉をもっと減らしたほうがいいのかな・・・。 ほかに出来ることあるでしょうか？？ あと、できれば吹き出物やくすみに効果的なスキンケア用品も教えていただければ嬉しいです。 あまりお金がないので、5～6000円くらいまでで・・・。 お願いします！
- ベストアンサー
- スキンケア
- 脂性の肌断食について
私はかなりの脂性で、起床時はギトギト、日中もＴゾーンとＵゾーンの両方がギトギトです。食事は特に脂っぽいものを食べているわけではなく、洗顔は一日二回です。肌断食は脂っぽいニキビ肌でも効果はあるのでしょうか？脂性肌・ニキビ肌で肌断食をされた事のある方、良い結果・悪い結果どちらでも結構ですので、参考までに結果のほどを聞かせていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
- 締切済み
- スキンケア
- 肌断食
高2女です。 今肌断食をして三日目になります。 普段は化粧をして夜はダブル洗顔、 朝は石鹸洗顔していましたが、 普段お昼になると鼻からフェイスラインから全部テッカテカになってしまうオイリー肌で ケアのしすぎかなと思い肌断食を始めました。 夜は石鹸洗顔、朝は水洗顔、ニキビには薬を塗って、唇にはワセリンを塗っておわりです。 結構つっぱる感じでテカリは少しなくなりましたが、ニキビへの薬の刺激が心配です。肌断食をしてる場合ニキビに薬は塗っていいのでしょうか？ また、肌断食は3日がいいと言われていますが毎日やっていいものなのでしょうか？ ちなみに、これから化粧は目と眉毛以外しないつもりです。 回答お願いします！！
- 締切済み
- スキンケア
