- ベストアンサー
内転とは？
足（脚）の内転とは外に開いた脚を、もとの位置に 閉じる事を内転と言うのだと思うのですが 例えば片方の足を１歩前に出し、後ろ足を外に開い て、その外に開いた後ろ足を前足に近づける事も 内転と言えるのでしょうか？ お願い致します。
- hiroyuki0089
- お礼率74% (369/495)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
＞片方の足を１歩前に出し これは前に出した足は股関節の屈曲 後ろに残された足は股関節の伸展 ＞後ろ足を外に開いて これは外転（股関節は伸展しつつ） ＞外に開いた後ろ足を前足に近づける これが内転 内転や外転といった言葉は、関節の基本動作について規定されてますので、複雑な動きの場合、これらの複合になります。
関連するQ&A
- 内転筋の鍛え方
度々、内転筋の鍛え方について質問してる者です。 何度も申し訳ないのですが内転筋と言うのは、 とにかく開いた足を閉じれば、その閉じた方の足の 内転筋は鍛えられてると考えて良いのでしょうか？ 例えば左足を前に出した状態で全体重を前の左足に 移した後、素早い動きで後ろ足の右足を前足の左足 の方に引き付ける動きでも内転筋は鍛えられてるの でしょうか？？ 申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ハムストリングスと内転筋
ハムストリングスを鍛えるのに 例えば左足を１歩前に出し、その左足を少し曲げ そして後ろ足の右足を伸ばせば右足のハムストリ ングスが鍛えられてると思うのですが 例えば、その後ろ足の右足を内側によせ左足の踵の ちょうど後ろ側に右足の、つま先が来る様にし、その 右足を伸ばすと内転筋とハムストリングスが鍛えら れてると思うのですが、どうなのでしょうか？？ すみません、いまいち内転筋などの筋肉に負荷が かかってる感覚が分からないので質問しました。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- （再）内転筋について
度々すみません。 足を閉じる動きで内転筋を鍛えられると聞いたのですが 例えば肩幅に足を開いた状態で立ち、左足を前に出します。 そして後ろにある右足を、ゆっくりと前の左足の 横に移動させます。 このやり方でも内転筋が鍛えられてるのでしょうか？？ 意見宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 内転筋について
前に質問をした時に内転筋は膝を内側に意識 すれば鍛えられると聞いたのですが 逆に足をガニ股気味に外側に開いて、そのままの 状態で足を上に上げると内転筋が鍛えられてると 思うのですがどうなのでしょうか？？ よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 肩甲骨の内転について
肩甲骨の外転と言うのは肩の力を抜くとか 外に開くとかと言うのは何となく分かるんですが 肩甲骨の内転とはどういう動きをすれば良いので しょうか？ よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- テイクオフ後のスタンスの位置について
サーフィン初心者です。 テイクオフした後の足の位置で悩んでいます。 How-to本やネットなどでいろいろ調べたのですが、 書かれていることがバラバラです。 その１．前足はパドリング中のおへその位置の１０センチ前で、後ろ足は肩幅に開く。 その２．後ろ足はデッキパッドの一番後ろ、３つのフィン上におき、前足は肩幅くらいに開く。 その３．後ろ足はデッキパッドの上ならどこでもOK、前足は肩幅より広く開く。 などなど・・・どれを信じればいいのか分かりません。 これがもっとも正しい、あるいは他にまだスタンスの位置でこういうのもあるっていうのが ありましたら、教えてください。 ちなみに僕はテイクオフ後、テールよりに転んでしまうことが多いです。
- ベストアンサー
- マリンスポーツ
- スコティッシュの歩き方がおかしい・・・
６／２０産まれで、９／３日にペットショップで購入しました。 スコティッシュの三毛猫のメスで、飼い始めて１０日後ぐらいから 歩き方が、おかしく、前足はしっかりしているのに、 後ろ足がヒョロヒョロしていて、いいように歩けていません。 半歩ずつ歩く感じで、前足を頼りに歩いています。 ４歩ぐらい歩いたら、後ろ足からすぐ横になっていたりします。 最近は、ご飯も横になって食べています。 椅子などに上がる時は、前足で懸垂してよじ登り、 でも時々は５０センチぐらいの椅子にジャンプして登ったりもします。 落としたとか、ふんずけたとか言う事もなく、原因が解りません。 足を触ると怒ります、が、普通の猫でも嫌がるので、その程度 嫌がります。 そして、時々もう１匹の猫を追いかけたりするのに、 走ったりもしていたりします。 以前は、歩くとき、後ろ足はがに股だったのに、最近は、 うちまたです。 何か解る方、教えて下さい。 お願いします。
- ベストアンサー
- 猫
- サーフィン テイクオフが前すぎる・・・
30代 男です。 最近、どうもテイクオフのときにボードの前の方に立ってしまうのです。 テイクオフしたときの足の位置をみると、後ろにだけつけているデッキの上に 足は乗ってなくて、後ろ足がデッキよりも前で立ってしまっています。 よって前足も板の中心くらいとなっています。 板をコントロールするにはもっと後ろの位置でテイクオフをしないといけないと 思いますが、なにかテイクオフしたときから後ろ足がデッキの上にくるようになる いいヒントはないでしょうか？ お時間あるときにでも教えて頂ければありがたいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(アウトドア)
お礼
分かりました、ありがとうございます。