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ビール酵母ダイエット。
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私はビール酵母の錠剤を持っているのですが、いまいちどのように服用していいのか分かりません。いつ（食前？ｏｒ食後？）・何粒・水と一緒に服用？ヨーグルトと服用？ 私はダイエットと便秘の効果を期待して飲んでいるのですが、あまり効き目もない様です。 ヨーグルトと一緒に飲む時は、粉の方が良いのでしょうか？服用の仕方・時間など分かったら教えて下さい。
その他の回答 (4)
- 111212mai
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私はヨーグルトではなくて、あたたかい牛乳に混ぜて、 いっきにゴクゴク飲んでますよ。 流し込むって形かな。 ところで、ダイエットに役に立ってますか？ 朝だけ、ビール酵母にしたんですけど、 いまいち効き目があるのかどうかは疑問です。 便秘も相変わらず治らないし・・。 もう少し、ビール酵母ダイエット続けてみるつもりです。
お礼
ありがとうございます。 ちょっとココアみたいなかんじでしょうか。 でも効果、、、あまりないですか、うーん、残念。。。
- hobitto
- ベストアンサー率0% (0/1)
peachesさんの回答の通りに、冷蔵庫にあったブルーベリーのジャムを小匙一杯ほど混ぜてみました。 これはなかなかいけました。 ヨーグルトに付いている砂糖を入れるより断然ましです。
お礼
そうですね、ハチミツも試してみましたが、 これも結構いけました。
- peaches
- ベストアンサー率0% (0/2)
私も、ビール酵母ダイエットをしようと思って 何度も粉末の方をチャレンジしていますが、 もって2～3日です。 あの味がどうも… 口にへばりついて、水分が無くなる感じが たまらなくイヤ!!なんです。 この前、ラジオのパーソナリティーの方が ビール酵母でダイエット成功したと言ってました。 「ソース(ストロベリーとか)がついているヨーグルトを使うと まだましな味になる」と言ってましたよ。 あと、よく混ぜた方がいいと聞いたことがあります。 錠剤もあるので、そっちの方が続くかもしれませんね。 (粉末の方が、効き目ある気がしますけど。) 私は、そっちもダメでした (^^ゞ ついつい飲み忘れちゃうんです…
お礼
ありがとうございます。 やっぱり味がきついですよね、だから私も 最近ジャムなどを混ぜてみました。 そっちのほうが全然食べやすかったです。
- hobitto
- ベストアンサー率0% (0/1)
今、ビール酵母ダイエット実行中です。満腹感があるし、手軽なので続けられそうなんですが、あの味。何とかならないでしょうか? ヨーグルトに混ぜて食べていますが、なんともいえない味に、なかなか喉を通りにくいのです。 砂糖を混ぜてみましたが、余計に妙な味になってしまって・・・・食べやすい方法があれば教えて下さい。
お礼
ありがとうございます。 やっぱりあの味が問題ですよね。。。 ちょっとこちらでも探してみているところです。
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お礼
ありがとうございます。 ビール酵母は名前だけ先走っていて、どうも 実態がわからない感じがしますよね。 参考にさせていただきます。