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初めての質問です。よろしくお願いします。
相談で検索したら、ここがあったので登録しました。 よろしくお願いいたします。 私は、今年34歳になります。現在、彼氏はいますが今日、その彼氏から「お前、背が高いんだから痩せれば絶対綺麗になる！」と言われました。身長は175cmありますが、彼の言う３サイズが「ペタン・ボン・ボン」と中年おじさんのような体系です。 彼は、それだけが不満だとのこと。この歳になって、痩せるのも新しい彼氏を見つけるのも大変なので、これを機に「ダイエット」したいと思いますが、何から手をつけていいのか分かりません。 彼氏を驚かせてやれるくらい、格好いい女になりたい！是非、ダイエットのコツを教えてください！！
- 1972-the-hiroko
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- inaken11
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筋トレですかね。 背が高いから、外人のような体型になれるかも。 あと、太りにくく痩せやすい、というおまけも付いてきます。 死ぬほど一生懸命やっても、ボディビルダーみたいにはならないから安心してやってください。 http://icofit.net/gym/resistance/index.html
お礼
がんばります！ありがとうございました！ 痩せたら、報告します！
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
年齢的に無理がありますよ。 加齢に伴い、免疫機能の能力などなどが落ちてきますが、万が一の時の余力の為にも身体は脂肪を付けるようになります。 其れをそぎ落とすのは・・・・。 ＞痩せるのも新しい彼氏を見つけるのも大変なので、これを機に「ダイエット」したいと思いますが、何から手 ⇒ダイエットってどういう意味で使っているのでしょう。 痩せるって事ではない様にこの文章からは感じられますが・・・。 体型を変えるって事ですか？ ＞格好いい女になりたい！是非、ダイエットのコツを教えてください ⇒こつは 「摂取カロリー＜使用カロリー」 です。 これをいろいろ弄繰り回して、◎◎式ダイエットとかができてくるのです。
お礼
うわ～～～～！！年齢のことは言わないで下さい！！ ダイエットをしないと、振られそうな勢いなんです！！マジヤバ状況かも・・・ カロリー計算します！ありがとうございました！
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お礼
こんないい所があったんですね！ありがとうございます！