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いびきの治し方
はじめまして！ 表題の通りなのですが、私は鼻炎が原因でいびきがひどいです。 しかも寝ている時に口で息をしているらしく、よだれもひどいので起きるとのどがカラカラで、すぐ喉を痛めてしまいます。 現在取り組んでいる方法は、いびき治し専用のマウスピースをつけて寝たりしているのですが、あまり効果がありません。 そこで何か解消方法をご存知の方、お教え頂きたいです。 よろしくおねがい致します。
- been2005
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近くのいびき外来がある病院でみてもらうといいです。 似たような症状の人を知っていますが寝るときに正しい呼吸法？にするように？いびきしないように機械から空気？酸素？を送るマスク？のようなものを病院からリースしています。（月13000円？くらいかな？）ピタ！とやみます^^！ 少し乾燥する場合は水を入れて加湿器＞？みたいな機械から酸素を送る機械もありそれも使っています。乾燥を防げるそうです。 いびき外来はまだ少なくてネットで私が探してあげて隣の県まで行かせています^^（私の彼です^^；） そのマスクをしているとその呼吸法がくせになり1年くらいするとしなくなりました。でもまだたまにしますけど・・。 しばらくやっていなかったのでまた怪獣のようないびきをするので又マスク生活しています。その繰り返しで治っていくらしいです。何年かはかかるらしいですよ。それか鼻炎の治療をするなどしてぴたっと治る場合もあるそうです。いびき外来専門のところがいいです。参考までに。。^^；
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お礼
ありがとうございます！ やっぱりすぐには治らないんですよね～！ マスクの機械はもっと高いと思っていたので驚きです。 一度探してみます！！