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基礎体温
いま、基礎体温を測っています。でも、根性がなく、付け忘れが多いです。なにかいいアイデアがありましたら、教えてください。
- thanks_2001
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測り忘れ・記入忘れ、どちらなんでしょう？ 確かにめんどくさいですよね。 私は測ることをうっかり忘れることが多いです。 目覚まし時計のすぐそばに置くようにしたら、目覚ましを止めるときいやでも目に入って忘れなくなりました。 測ったら、枕もとに置いてある小さい卓上型カレンダーに数値を記入しておきます。 あとは好きな時まとめてグラフに記入します。 ２～３年まめに付けて自分のパターンがわかったので、今はポイントとなる日だけ測っています。 そろそろ排卵日が近いなと思う頃から高温期に入るまでです。 これで排卵日と次の生理の来る日が予測できるので。 ご質問とずれた回答でしたらすみません。
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- k-chan
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#1 Rikosさんご推薦の「目覚まし時計替わり測定術（？）」がいいかも知れませんね！ 枕元に置いておき、目覚ましと同時に測定… しかも、測定値を自動メモリー（２４０日分）とはたいしたものです。 ルナチェック(2)(ET-C595)ではありませんが、 マイナーチェンジ前の商品(ET-C585)を、オークションで見つけました、 ほとんど機能に「差」はないみたいですよ…。 ちなみに今回の出品者は、たまたま私も以前お取り引きがあり、よく知っている人です、 ここ「教えて！goo」にも参加しているみたいですね…。
お礼
丁寧な回答、ありがとうございます。
- Rikos
- ベストアンサー率50% (5405/10617)
電子体温計にされてはいかがでしょうか？ 私が使っているものは、毎朝決まった時間にアラームがなり、90秒計るだけで、自動的に体温が登録され、グラフになります。 付け忘れる心配がなくていいですよ。 お近くのドラッグストアで、10000円弱で手に入ると思います。 ルナチェック (2) 右上メロディ音体温計→左サイド【婦人体温計】→左側の商品 http://www.terumo.co.jp/indexJune.html ご参考までに。
お礼
丁寧なご回答、有り難うございます。早速、現物を見に行きたいと思います。
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