- ベストアンサー
基礎体温の測り方
私は生理がとても不順で、自分の体のことを知るためにも、 基礎体温を付け始めたいと思っています。 でもあまり詳しくないので教えてください。 基礎体温は普通の体温計で測ってもいいんでしょうか?それとも婦人体温計じゃなきゃダメですか? また基礎体温を測る時間はいつくらいでしょうか? その他、基礎体温の計り方について何かあったら教えてください。
- puricure
- お礼率60% (42/70)
- その他(健康・病気・怪我)
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
基礎体温は ふつうのだと 36.5℃などしか表示されませんが 婦人体温計では36.56℃みたく細かく表示されます。 婦人体温計のほうが表をつけたりするにはいいのではないかと思います。 基礎体温計をつける時間は毎日自分が起きる時間でいいと思いますよ。 起きてすぐ動かないで検温するはずです。 体温計と表(Bookタイプ)を購入されるなら ソフィアとかっていう婦人体温計なら記録もしてくれるしタイマーがついてるので目覚ましと同時に 使えますよ。 私は数日まとめてPCに基礎体温の表をDLして入力してました。
その他の回答 (1)
- hanahana34
- ベストアンサー率9% (54/593)
こんばんは。 基礎体温は、「婦人体温計」という普通の体温計よりも目盛りの細かい方の 体温計で測ります。普通の体温計は、3桁表示(デジタル)ですが、 婦人体温計は、4桁表示になります。 で、測る時間ですが、寝起きすぐでお布団から出ない 状態で、なおかつ口の中、舌下で測ります。 基礎体温は最低三ヶ月ほどつけないと、婦人科での 受診の際の参考になりませんので・・・。
お礼
回答ありがとうございました!
関連するQ&A
- 基礎体温
こんばんは。 私は生理痛と、生理不順がひどいため、婦人科にみてもらい、基礎体温をつけようにすすめられました。 まだ始めてから2週間ほどなんですが、ちょっと変かも??と思うことがあって質問させていただきます。 生理の5日前の体温は36.2~36.6度くらいをいったりきたりだったんですが、生理中が36.0~36.2度、その後生理が終わった今は35.8から35.9度しかなんです!これって低すぎじゃないですか? 病院からもらった基礎体温表は、目盛りの下が35.9までなので、グラフが書けません。 まだつけ始めて慣れてないとは思いますが、朝はいつも同じ時間に体を動かさないようにしているつもりです。体温計はプチソフィアを使っております。 体温が低いというのは、何か問題でもあるのでしょうか? 病院で聞くのが一番なんでしょうが、1~2ヶ月様子をみてからきてくださいと言われているので・・・。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 基礎体温の計り方について
21歳♀なのにも関わらずまったくの無知なので、教えてください。 私はずっと生理不順です。特に最近は生理周期が早く、彼も私も驚いているくらいです。なので、1週間前から生理不順にいいというマカを飲んでいます。 基礎体温を毎日計るといいと聞いたので、毎日計りたいのですが、その体温計は、熱があるときに計る普通の体温計じゃダメなのでしょうか?なにかのサイトで、朝起きてすぐ口にくわえて体温を計るといいと書いてありましたが・・・ 普通に、朝起きて脇で熱を計って基礎体温表をつけるのは問題あるのでしょうか?
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 基礎体温の付け方に悩んでいます。
私は24歳女性です。 学生の時から生理が不順でしたが、とくに基礎体温などをつけることはありませんでした。就職し現在は社会人として働いていますが、今だに生理不順が続いています。 婦人科に相談しに行ったところ、「基礎体温を付けてみてはどうか?」と言われましたが、仕事上、介護士をしているので生活が不規則です。夜勤なども週1度程度あります。基礎体温って安静時につけるものですよね?いまいちそのあたりもよくわかりません。なので、どのように基礎体温を付けていいのかわかりません。 みなさんはどのように基礎体温を付けていますか?私のように不規則な仕事をしている方はどうやって測っているのでしょうか? ぜひ教えていただきたいです。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 基礎体温について。
19歳の女です。最近、整理不順のため産婦人科に行きました。そこで、基礎体温を1ヶ月くらい測ることになりました。ここで疑問なんですが、体温がどのように変化したら(何℃まで上がったら)生理がくるのでしょう?私の平熱は35.5℃なんですが、基礎体温を測るのに平熱は関係ないのでしょうか?関係するのならば私は何℃くらいになれば生理がくるということになるのでしょう?産婦人科の先生から説明してもらったのですが、いまいち理解できませんでした(__;)どなたか詳しく教えて下さい!!
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 基礎体温について
妊娠(二人目)を希望している者です。 ずっと生理が不順でした。 一人目を希望している時も不順で,基礎体温をつけるとばらばらだったので,「基礎体温をまず安定させましょう」ということでホルモン剤を処方してもらい2種類を飲み様子を見ようとした矢先,妊娠しました。 現在二人目を希望していますが,なかなかできません。 出産後の生理周期は以前のようなことはなく,ほぼ一定になっていますが基礎体温はつけていません。 基礎体温もつけたいのですが,仕事に復帰した今,生活リズムが日によって違うのと,朝が弱くなかなか起きられないので決まった時間に目を覚まして計る,ということができず,正確なデータは取れません。 それでも基礎体温はつけたほうがよいのでしょうか? それと,もう一点(タイトルとは違ってきてますが)おりもののことで。 ここの書き込みでもありましたが,前に産婦人科の先生に排卵日が近くなるとおりものの量が増える,ということを教えてもらい,前は少しは「今頃かな?」という時期が分かったのですが,この3ヶ月ほどはそれが分かりません。 少し増えてきたからもうすぐもっと増えるのかな,と思っているうちに少なくなってしまいます。 これって,体に異常があって,産婦人科で診てもらったほうがいいのでしょうか? 長くなってしまってすみません。 今日で生理が終わりごろなので,次の機会を有効に使えれば,と思います。 どなたか教えてください。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 基礎体温を付け始めようと思います。
自己の健康管理のため、ずっとやってみたかったのですが、基礎体温を付け始めようと思います。 私が高校生だった頃に生理不順で産婦人科へ相談に行った時、女医さんに「基礎体温付けておいたほうがいいよ」ってアドバイスされました。 そんな若いうちから…と思っていたんですけど、普通なんでしょうか? それと、実際に活用されて役に立っている方っているのでしょうか? 利点がたくさんあれば、始めやすいと思うので教えて欲しいです。 ネットでも色々調べて見ましたが、実際に記録されている方のご意見を伺いたく思います。アドバイスなども聞かせていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 性の悩み
お礼
回答ありがとうございました!