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睡眠について
眠る必要がなかったらいいのにな、なんて考えて思ったのですが、なぜ睡眠が必要か？以前の質問回答を参照したところ、大脳の維持のために代謝産物の排泄のための休息として必要、などが書いてありました。では呼吸、心拍出を司る脳幹部は（自律神経系として）絶えず機能していると思うのですがどうでしょう？エネルギー消費や代謝産物の排泄の効率がよく、絶え間ない活動が可能だからでしょうか？心筋や横隔膜筋も同様の理由から24時間フル稼働が可能なのでしょうか？だとしたら、大脳や全身の骨格筋であっても、（仮に）エネルギーの補充や代謝物の排泄の効率を高めれば休んだり、（メラトニンなどのホルモンの影響は除いたとして）眠ることなく生きていけるのでしょうか？それともなにか睡眠が長期的な生命維持に必要不可欠な決定的な理由が存在するのでしょうか？ よろしくお願いします。
- 生物学
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質問者が選んだベストアンサー
細胞が活動する限り、必ず活動のためのエネルギーが必要になります。 休むことができれば、その分、エネルギーの消費を抑えられます。 (で、ふつうの動物は「直接的な個体維持と生殖以外のこと」までしようとはせず、 休める限りは休もうとするものです) 哺乳類の中で睡眠時間を比較すると、大まかに 肉食性＞雑食性＞草食性 という順序になりますが、これは、植物に比べて肉が高カロリー食のため、 肉食の方が同じエネルギーを摂取するのに短時間で済むことが、 理由の一つとして挙げられると思います。 つまり、人間という種が確定した段階で、「動物としての生命維持に必要な 活動時間」がおよそ16時間だったため、それ以外の8時間は休息をとるように 進化した、ということではないでしょうか。 (そう考えると、捕食のために24時間全てを割かなければならないほど食物が 少なかったり、非常にエネルギー効率の悪い代謝系(→ミトコンドリアによる 酸素を利用したエネルギー生成機構がない)しか持たない形に哺乳類が 進化していたりしたら、人も睡眠という習慣は持たなかったかもしれませんね)
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- popporu
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眠らなければならない理由にはあたらないのかも知れませんが、 二年くらい前のScientific Americanで、大脳が起きている間に得た情報を、 眠っている間に整理、記録するようなことが書いてあったような気がします。 古い話であまり自信ありませんが、手がかりになればと。
お礼
そのような話、聞いたことがあります。 ご回答ありがとうございます！
- geneticist12
- ベストアンサー率67% (701/1045)
もちろん睡眠中も生命維持のための代謝や活動は維持されますが、全身の代謝が下がるのでエネルギーが節約されます。心筋、横隔膜、脳幹にしても起きているときと同じくらい活発に活動しているわけではないでしょう。 しかし、エネルギーの節約のためだけなら、眠っているときよりも、覚醒した状態で横になって安静にしているほうがはるかに代謝量は低いそうなので、眠る必要はないわけです。総代謝を考えるとそうなのですが、脳の代謝だけ考えると、安静時より睡眠時のほうがずっと低くなるので、脳の休息のために睡眠が必要というのがコンセンサスになってるそうです。 あとは、研究からわかっている事実をいくつか挙げておきましょう。 ・動物実験で断眠をすると一週間から数週間で死んでしまう。 ・ショウジョウバエの変異体fuminは、正常な個体で見られる睡眠様の行動が極端に少ないが、起きている間の活動率は変わらない。そのかわり、寿命が半分くらいに短縮する。 ・ネズミで、REM睡眠を妨げると、学習したことの記憶が妨げられる。 以上、ネタ元はこの本です↓
お礼
なるほど！どうもありがとうございました！ 本、参考にさせていただいます！
- jyamamoto
- ベストアンサー率39% (1723/4318)
「何故?」と追求する問題ではなくて、「そうなっている」と受け入れる問題だと思います。 「男」と「女」がいたり、「人間」と「他の生物」がいたりと、そういうシステムで地球上に人間が生み出されたということでしょう。
お礼
確かにおっしゃる通りです。 なんでだろ？って理由をつけたくなってしまいまして・・ ありがとうございました！
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