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自分が自分で分からなくなります
うつ歴2年10ヶ月になります。 主人も子供も2人おり、心療内科にも通院中で投薬治療中です。昨年、自殺未遂もしそれから改心して頑張ろう!と昨年末私の病気やした事をも分かった上で 以前勤めていた所に復職致しました。 ですが、ここにきてまた鬱の症状らしきものが出始めています。以前は人間関係で悩み、症状がよく出たのですが、今回はそうではなくただ体が思うように動かず、頭も働いてくれないのです。 頭痛がひどく、今週は4日程休んでしまい主人にも怒られてしまいました。何故なら主人と同じ職場だからです。 「具合の悪い時は休んでいい」 「無理のない程度に来て欲しい」 との復職条件でしたが、一旦中に入るとそうではなく 目まぐるしく忙しい日々でした。 それに疲れてしまったのかな?とも思うのですが、何をやっても続かず、すぐ変調が来て、自分が自分で嫌になります。色々な努力もしました。 薬だけじゃなく、本を読んでヨガを実践したり何とかして元気になりたいと誰よりも思ってきました。 でも今はただひたすら寝る事しか出来ない日々です。 家事や子育ては何とか出来ていますが、こんな自分が嫌で嫌で仕方がなくて、主人に捨てられるかもとそんな思いばかりです。 鬱を克服した方などの話しなどを聞けたら嬉しいです。自分に甘えてるのは重々承知の上です。 でもどうしても「体」と「ココロ」が上手く働かなくて私はダメ人間です。
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