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外出するのが怖い。
２０代の女です。 最近、一人で外出するのが怖いです。 親と同居ですが、家にいても、 犬がなくたびに怖くて・・。 前から一人で外出するのは苦手でした。 今、歯医者に行ってて、明日なんですが、 このままだと行けそうもないです。 仕事も辞めて、今は求職中ですが、 動けてないです。こんなことを 言っていては何もできないことは わかってるんですが・・・・ 何かアドバイス等いただけたら、 嬉しいです。よろしくお願いします。
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- pueplo
- ベストアンサー率29% (11/37)
- donna13
- ベストアンサー率19% (335/1753)
私の友人で、パニック障害の為に怖くて外に出られない人がいます 彼女も仕事を辞め、現在は親と同居していますが、ほとんどを家の中で過ごしています ごくたまに勇気を出して美容院に行っても、椅子に座っているのに耐えられず、途中で止めてもらうこともしばしばだそうです 一度、心療内科を受診されてみてはどうでしょう 外に出られない要因を究明して、適切な治療を受けてみることをお薦めします 心療内科と言っても、敷居が高い所ではありません 風邪をひいた時に内科に行くのと同様に、心の風邪を治しに行って見て下さい
お礼
ご回答ありがとうございますm(__)m 心療内科、考えてみます。 会社辞めるときにも、上司に言われたので、 行ったほうがいいのかなと思いました・・・
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