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アロマのお香は有害か
erudoの回答
100均のエッセンシャルオイルは、人工香料なので良くないと思います。無印良品のものなんかも意外と人工香料なんですよ。 100％天然精油は、メーカーや香りの種類にもよりますがだいたい1000円以上～します。外装にも「100％天然精油」と書かれてあります。アロマ専門店「生活の木」などのお店で売ってるものは100％ですよ。 人工香料たっぷりのオイルというのは個人的には焚く気にはなれないですね；だって、トイレの芳香剤、ああいうものと同じ成分でしょうから。 ただ、100％天然だと安全かというとそうでも無いでしょう。自然界のものが、人間には害をもたらす場合がありますよね？また、個々の体質によって合う・合わないいろいろあります。 ペットへの影響ですが、手元の専門書には、素人はやるべきじゃないとあります。動物は人間よりはるかに鼻が良いですからね。 ちなみに、私はアロマテラピーを随分と長く楽しんでいますが（アロマポッドに水を張って、数的垂らして焚くタイプです）、リラックス効果はありますよ。おすすめです。ポッドは100均のものでも充分だと思います。オイルは100％天然精油のものをゼヒ。少々高価ですが。 あと、精油には良い面と悪い面もあります。 例に挙げて、例えばローズマリーなら・・・ 眠気を覚ます、頭痛・眩暈に有効とある一方で、高血圧やてんかんの人には不向きなどあります。 ただ、それでも直接原液のまま焚いたりするわけでは無いのですから、あまり神経質にならなくても良いのではないかなと思います。 こういった事はアロマテラピーの本に書いてありますので参考にされてみては、と思います。
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補足
ありがとうございます。大変参考になりました。 やはり人口香料はあまりリラックスできそうにないですね、体に悪そうだなというイメージなので気になってしまいます。 精油ですが、どこかでハーブから自分で採る方法をみたのですが、自分でもできるのでしょうか。 コストパフォーマンス的には買ったほうが安いかもしれませんが・・・ アロマテラピーの本さがしてみようと思います。