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イライラが解消できず非常に困っています・・・・・
ebichaの回答
- ebicha
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私は学生なので、会社のイライラっていうところは理解できないかもしれませんが… berisco530さんが挙げておられるようなイライラする点は、私も日々感じています（＞＜） いやですよね。 でもイライラしている自分もいやなんですよね。 そんなことないですか？ だから気づいたときに、「あ～、イライラしないでおこう。気にしないでおこう」と言い聞かせたりします。 確かに非常識な人はいますけど。。 よほどだったら言うこともあります。 あと私は体はあまり動かさない方なのでスポーツとか以外で具体的な方法としては、映画や本を読んで泣くとか、お笑いで笑うとか、 ノートに思ってること全部書いたりします。悪口とか。これほんとにすっきりしますよ！ 自分が一番解放されること（私だったら自然が多いところへ行く）を知っているのもいいかもしれませんねぇ。
noname#17983
- noname#44425
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