妊娠6週・こんなに憂鬱なのはなぜ？

質問

36歳ではじめて妊娠したものです。
ずっと子供が欲しいと思っていたはずなのに…
できれば37歳までには欲しいよなぁなどと思っていたのに…
嬉しい気持ちはあるのですが、先月末からはじまったマタニティライフはとても憂鬱です。
これはつわりのせいなのでしょうか。
２～3日周期で吐き気が襲ったり、だるくて何をする気も起こらない日と、
比較的普通でいられる日が交互にやってきます。
やることはたくさんあるのに、何もせずにソファでだらんとしている自分がとてもイヤになります。
普通に仕事をされている方もいるのに…と思うと情けなくなります。
そして悪いことばかり考えます。ちゃんと育てられるだろうかとか、
若いママたちと仲良くやれるだろうかとか。
住んでいるところの教育環境がよくないと耳にしてとても気になったり、
経済的にやっていけるのだろうかと心配になったり。
そして、こんな鬱な気持ちでいてお腹の赤ちゃんに差し支えないだろうかとか。
悪循環です。
主人はとても喜んでくれていて、家事にもとても協力してくれます。
そのことはとても嬉しいのですが、ますます憂鬱な気分でいる自分が申し訳なく、イヤになります。
産婦人科の先生や助産師さんに相談してみようかとも思っていますが、
お話ができるのは２～4週に一度、短い時間ですし、
どこまで自分の気持ちを分かっていただけるか、疑問です。

同じような気持ちを克服された方がいらっしゃいましたら、ぜひ経験談を聞かせてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

wsws · ベストアンサー

知識・経験が邪魔をしています。
自分より先に行った人、自分より恵まれている人を何時の間にか手本として自分に重ね合わせているのです。
それをなぞらなければ、と縛られています。

こういう気持ちを意識体験させてくれてありがとうと考えましょう。

回答No.8

cooco-c

私は過去に２回流産をしました。
今３度目の妊娠中で、１５週目です。

３回とも妊娠初期には同じような状態に陥りました。
嬉しい妊娠のはずなのに、妊娠しなければよかったとまで思いました。私は、つわりのせいだと思います。
吐き気やだるさよりも、精神的不安定な状態が一番困りました。
質問者様と同じように、ソファでだら～っとしている自分が嫌になったり、嫌になるだけで特に何もできない自分がさらに嫌になって・・・。

私の解決法は、つわりのせいだと割り切って（自分のせいだとは決して思わない）好きなことをして過ごす事でした。
ＤＶＤを見たり、音楽を聴いたり、友達としゃべったり、色々ありますよね。
考えても悪いほうにばかり行ってしまうときは、何も考えないに限ると思ったんです。
どうせ考えるなら、良い方に考えられるときに考えようと。
私の場合、それで正解でした。
つわりがマシになってきたら、いつのまにかネガティブな気持ちがなくなりました。
一度試してみてはいかがでしょうか。

お礼

たくさんのアドバイスと励ましの言葉、ありがとうございました。
ひとつひとつゆっくり読ませていただきました。
確かにそうだと納得できたり、また同じような経験をされている方のお話は
自分だけではないのだととても励みになりました。
皆様から頂戴した言葉を胸に、ゆっくり親になる準備をしたいと思います。
本当にありがとうございました。
御礼がたいへん遅くなり、またひとつにまとめさせていただいたこと、お詫び申し上げます。

回答No.7

fly_moon

こんにちは。１９ｗの妊婦です。
私もそうでしたよ～。仕事を辞めていなかったので、1ヶ月半まるまる休んでしまいました。「自分はなんてだらしないんだ」「みんな自分を責めるだろう」などと色々マイナスな考えが出てきました。

つわりは食べづわりと寝づわりだったので、家事など出来るはずだったんですが、一切何もせず、ひたすらゲームをやって気分を紛らわしてました。頑張ることが出来ないんですよね。そんな自分が嫌になったり。

でも私は、１２ｗを越えたあたりから、そんな気分はましになりました。今は、ご飯を作ったり、洗濯をしたり、妊娠前より家事をやるようになってます。自分で「私って結構やるね」と思えます。

そういえば、妊娠初期は体温も微熱が続いている状態ですよね。それだけ考えても、微熱の時って一番しんどいですよね。あまり、気に病まずなんとか乗り切れれば、数週間後には強い母に少し近づいていますよ。今は頑張る時じゃないので、とりあえず一番気楽なようにして時間だけやり過ごすことです。ゲームや映画などで現実逃避してください。色々考えるのは、１２ｗくらいからでも全然遅くないですよ。

回答No.6

chikuwa2

私は現在妊娠5ヶ月の妊婦です。
poさんの症状はつわりだと思います。
私は吐き気がなかったものの、夕飯の支度をする時間になるととてもだるくなって何も出来なくなりました。
変な表現ですが、体が重力を感じるんです。
肩や腰が地面に押し付けられるような感覚がして、立てなくなるんです。
そういう時にだらんと寝ころんでいると、とめどなくいろいろなマイナス思考になりますよね。
病気でもないのに何寝転んでいるんだろ・・・とか、赤ちゃんこんな母親から生まれたら嫌だろうな・・・とか。
そして意味もなく泣いたりして。
とにかく情緒不安定になりがちでした。

私の旦那も妊娠をとても喜んでくれていつも私に協力的でいてくれます。私は自分がつわりで体調や心情が不安定な時、旦那にたくさん愚痴を聞いてもらっています。
時には辛く当り散らしたりしますが、それでもいつもそばにいてくれます。誰かに話しを聞いてもらうだけで
気持ちが結構スッキリしますよ。

poさん、もっと旦那さまに甘えてみてはどうでしょうか？
女しか子供を産めない、この気持ちは男の人にはわからないのだから「申し訳ない」と思ってばかりではなく、旦那さまにも一緒に乗り越えてもらったらどうでしょうか？
質問の文面から察するに旦那さんまはとてもpoさんとお腹の赤ちゃんを愛していると思います。
3人で素敵なマタニティライフを過ごしてください。

回答No.5

pupupu58

こんばんは。28歳既婚女性です。
現在初めての妊娠21週目です。

マリッジブルーと同じようにマタニティーブルーになることもあるでしょう。
だって、初めて赤ちゃんを授かって、出産育児と経験のないことをひかえているのですから・・・。みんな不安ですよ。(^-^)

な～んて笑顔書いてる私だって、毎日不安に思う瞬間があります。
主人が仕事で遅く、携帯を切っていなくてはいけないとき・・・
「今突然お腹痛くなったりしたらどうしよう？一人ぼっちで救急車に乗らなきゃいけないのかな？」とか「私が赤ちゃん産んでも良いのかな？ちゃんと子育てできるかな？」って不安になるたび泣いちゃいます。妊娠中で少し情緒不安定なんでしょうね。(^-^;)
ベッドの上で主人の帰りを待ちながらシクシク泣いていると、ポン！ってお腹の中から赤ちゃんが励ましてくれます。「あ、ママが泣いてちゃいけないね。ゴメンネ。」って泣いていたのにちょっと幸せな気分に浸ったりして・・・。
きっと赤ちゃんを大事に思うからこそ不安に襲われるんですよ。

病院のマザークラスとかに参加してみると、うんと年上なのか年下なのかわからないけど、みんな同じように悩んでいたり不安に感じているという話をします。やっぱり初めての妊娠・出産はみんな不安でいっぱいなんだと思ったら気が楽になってきました。
それでもときどきシクシクしますけど・・・。

今はだるくてゆっくりしていて良いんです。
出産後は眠れないほど忙しい日々がやってくるそうです。(^-^;)それまで休養期間と思って、出産に向けて頑張りましょう。
私も安定期とはいえ、頑張って家事をするととても疲れてすぐ眠くなっちゃってウトウトしちゃいます。もっとやってる人はいるのに・・・とは思うけど、人と比べても仕方ありません。自分のペースで、無理のないように過ごすことが大事なんですよ。

私も克服しきれていませんが・・・
何か不安な事があったりしたら、こうやってここのサイトを利用するだけでも気が楽になるでしょう？
病院では知り合えない人たちともお話ができるので、たくさん情報交換もできますしね。(^-^)
(^▽^)9お互いに楽しいマタニティライフを過ごしましょうね！！

回答No.4

yubuccho

友人も同じく３６歳で初めての妊娠をしました。今までマメに動いていたのが倦怠感があるし、つわりでご主人の食事もまともに作れないしとみじめな気持ちでいたようです。私も現在３度目の妊娠中ですが、やはり初めての時はそうでした。掃除・・・したいんだけどする気になれないなどの倦怠感。経験済みだったので、私もそうだったよ～と話すとずい分気が楽になってくれたようでした。嬉しい反面いろいろ不安が出てくるのもみんな同じなんですよ。生まれて来たらがむしゃらに子育てを始めるのでくよくよしている暇はなくなりましたね。

回答No.3

aina1212

こんにちは！　私は、過去に二回流産しています。　どちらもつわりもなく、８週目での心拍停止でした。
私からしたら、とても贅沢な悩みです！！
自分の赤ちゃんがちゃんと育ってきている兆候が表れてるって、私にしたらめちゃくちゃうらやましいです！
私は保育士でしたが、もっと年配のお母さんもたくさんいたし、みんなとも仲良くしてました！　教育環境などは周りが作ってくれるものではなくて、po_oqさん自身が作っていくものではないでしょうか？
つわりのせいにするのではなく、自分自身前向きに頑張ろうという気持ちをもってみたらいかがでしょうか？

回答No.1

noname#184043

はじめまして。
経験者ではないのですが、私も今8週目で始めての妊娠です。
今のところ私はつわりが殆どないのですが憂鬱になる気持ち同じです。
私の場合、色々と不安だらけです。
でも今、ストレスが一番赤ちゃんに駄目だと助産婦さんにも言われ、
なるべく考えないように生活しています。
周りで子供を産んだ友達を見ていると、みんなとても幸せそうです。
今は体調のせいで悪いことばかり考えてしまうのかもしれないけど、
絶対大丈夫ですよ！！
何かビデオを見たり、電話をしたり、安定期じゃないからあまり駄目ですが、外に出てみたりして気分転換されたらどうですか？？
私はまさにそんな感じで生活してます。
ともに頑張りましょう！！