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こだわりから解放する方法は？
私は、一つのことに興味がいくとそのことしか考えられなくなる傾向にあります。 興味・関心の幅が小さいし、視野が狭いです。 今まで、この性格で損したことが多すぎです。 例えば、車に興味がいくと、・・・経済的に損します。 あきたときの虚しさとお金の損。。。 また、学問に対する興味・・・専門バカになって他のことが何もできません。 今は時計に執着してしまっています。欲しい時計は数十万円もします。 冷静に考えると時を知れば良いだけの時計に大金を払うのはバカらしいのに。。。。 これは病気かな？治療として「購入」という方法をとるしかないのかな？ こんなふうに同じことの繰り返しではなんの成長もないですよね。 ずばり、こだわりから解放する方法を教えてください。
- ssmarugoo
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- happyhappigirl
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専門家ではありませんので病気とか治療とか分かりませんが感じたことを、、、 私からすればこだわりがあるなんてうらやましい限りです。 私が一番お金がかかっていることといえば旅行くらいで洋服も車も時計もそれほど興味がありません。 それほどこだわりをもてないのです。 だからこだわりを持つのはとてもいいことだと思いますよ。 ただ問題なのはこだわりをもつことではなく、飽きっぽいという性格なのではないでしょうか？ 手入れをした車でも高級な腕時計でもこだわりをもって大切にするならぜんぜん問題ではないと思います。 学問に関しても専門ばかになったっていいじゃないですか。学者とかってある意味専門ばかですよね。 いろんなことを知るのはいいことだと思います。 ただお金に関しては自分で処理のできる範囲にしておかないととんでもない目にあうと思いますのでそれだけ気をつけてください。
お礼
こだわりをもたないでいられる人がうらやましいです。 そんな人もいるのだなあと知ることができました。 どうも
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ダイエット(運動強迫)に振り回される人生に疲れました。 一日の大半の時間を運動に取られてしまい他のことをする余裕がありません。 病院には行ってませんが強迫性障害かもしれません。 動いてないと不安になるし毎日決まった時間に運動をしないといけない自分が勝手に決めたルーティンがあります。 このルーティンを達成するためだけに生きてるだけで何も楽しくなくなりました。 やらないと気が済まずどんなに疲れている日でも休むことができません。 前日よりも少しでも太っていたら許せない… 好きだったことにも関心がなくなり他人にも興味がなくなったり些細なことでずっとイライラするようにもなりました。 最近このイライラが前より酷くなり夜寝つけないときもあります。 物音とかにも腹が立ったりテレビも全く楽しいと感じなくなり逆にイラつくようになったので観なくなりました。 もともとお洒落して出かけるの大好きだったのに今では、見た目(体型)を気にしてるくせにお洒落する気力もなくなり、早く帰って運動しなくちゃと落ち着いて外出することができなくなりました。 ダイエット前は夜遅くまで外出してたり終電で帰るようなことも多かったですがそういうこともできなくなり生真面目な何の面白味もないつまらない人間になりました。 お洒落して何にも縛られず出かけた頃の自分がとても懐かしいです。 食事制限もしているし毎日の運動のルーティンを崩されるのが嫌で人に合わせることもできなくなりました。 人との会話も億劫で面倒だし一人でいたいと思ってしまいます。 でも今後ずっと一人で生きていくのかと思うと寂しいし虚しさしかないです。 もう二十代後半なのに結婚や出産なんて考えられないし、結婚どころか恋人がいる自分も想像できません。 恋人できたことがなくセフレばかりです。 自己肯定感がもともと低く自分を大切にできないし愛されっこないと思って今まで生きてきました。 友達とも疎遠になり前から孤独ですがダイエットで更に孤独感が増しました。 どうしようもない孤独感を感じたときに過去いたセフレに会いたくてたまらなくなります。 自分を肯定してくれる存在がいないのです。 このことを相談できる相手もいません。 昔から病んでばかりいるから親も面倒くさがっていて話を真剣に聞いてもらえないし軽く捉えられて終わりです。 結婚して幸せそうな人や街に出たときにお洒落して楽しそうな人を見ると羨ましいし、何故自分はこんなことに苦しめられているのだろうと虚しくなります。 体型への執着から解放されるにはもう死ぬしかないのではと最近思います。 自殺が頭をよぎることが多くなりました。 希死念慮が消えません。 突然泣いたり運動してる最中に涙が止まらないこともあります。 そんなに苦しいならダイエットなんてやめてしまえばと簡単に思われるかもしれませんがやめられません。 一生この運動時間をキープできるわけないし人生の無駄なのもわかっているけどやめられない… お先真っ暗だし何の目標もない何も楽しく感じない… 鬱なのでしょうか？ 一日中自分を卑下しています。 どうすればもっと楽に生きられますか？ この運動強迫や体型への執着から解放されるにはどうしたらいいですか？
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