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よいフットマッサージ機を教えてください

よく足の裏がいたくなります。 つちふまずをマッサージしてくれるおすすめのフットマッサージ機がありましたら お教えください。

質問者が選んだベストアンサー

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  • somatech
  • ベストアンサー率45% (157/345)
回答No.1

マッサージ機よりも、竹踏み健康法？の半円柱のものを踏んだほうが安上がりでいいかも？ 個人的には、軟式野球のボールを２個用意して、その上に両足を乗せて立ったままゴロゴロ転がしています。バランスのトレーニングにもなるので、愛用しています。 気持ちいいですよ！　力を抜くようにしてやると全身が機能的に使えるようになるので、立ち居振舞いが優雅になるみたいです。（自画自賛） 「バランスを崩すと倒れるので、自信が無い場合は立ってやらないほうがいいでしょう。壁等に手をかけて支えてやるとか。　コケて怪我したらつまらないので！」 練習するとサーカスの玉乗りみたいにボールに乗ったまま移動できるようになります。 （一応、身体教育（ソマティックエデュケーション）の専門家なので、こんなひまなトレーニングもやっています。）

nerineri
質問者

お礼

ありがとうございます。 参考にさせていただきます。

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