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なぜダイエットするの？
noname#1139の回答
先の方の回答や、それに対する cat dogさん のお返事と、ほとんど重複してますが…まだ締め切ってないみたいだから書き込みしちゃおうかな。 いちおう私は、ジムのインストラクターや医師など専門家の指導を受けながらの、ダイエット組です。 １．カタイおはなし 私の場合、「ダイエットとは健康な心身を維持するために行われる運動療法および食事療法のことをいう」というあるお医者さんの話を、『私のダイエットの定義』としてとらえ、日々ダイエットにはげんでおります。 いま、見た目は痩せていても内臓脂肪が多い不健康な人っていうのが、話題になってますよね。管理するのは「体重」だけじゃなくて、骨や筋肉や血液といった身体を組成するものをバランスよく保つためにカラダを管理することだと、とらえております。もちろん脂肪も必要です。 ２．いちぶホンネ ある意味、目標を達成する喜びみたいなのがある。 たとえば「○○大学に合格するぞぉぉぉッ!!」みたいにね。 気にいった洋服を素敵に着こなしたいとか、サイズが変わってしまうと買い換えるのがタイヘンとかという理由もあります。 あと、私は腰痛もちなので、少し体重が増えただけでもヒジョーに苦しい。ラクに過ごすために、体重が増えては困るのです。 まぁ、こんなところです。 これからのシーズンはツライですよ。クリスマスやらお正月やら、ご馳走を食べるイベントが目白押しで……
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