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こんにゃくチップの食べ過ぎは太りますか?
ca-li-naの回答
- ca-li-na
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どんなもので摂取しようと、カロリー・オーバーに なれば太ります。 こんにゃくチップスでもそうですよ。 いくら低カロリーだからって、そんなに食べていては 胃が大きくなってしまいます。 それにしても、１０袋は多すぎ。 極端な食事制限をしていませんか？ バランスのいい食事を腹七分目にして、いろんなもの をちゃんと食べるようにすれば、間食を減らせるはずです。 口さびしいからと何かつまむという悪習からは、 さっさとおさらばしましょう。
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回答ありがとうございます！ やっぱり何事もほどほどじゃないとだめですね（＾＾；） 食習慣はヘルシーなのですが、間食癖がなかなかなおせないので、頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました！