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人とかかわること
私は人間関係を作ることがとても苦手です。本音を話せる友達もいませんし、３０年以上生きてきて彼氏ができたこともありません。家族にも本音を話すことができず、いつも孤独です。もう何年も人と本音で語り合ったり、自分をさらけ出していません。職場でもあまり話をしないため、とっつきにくいと思われているようです。何度か転職していますが、辞める原因は仕事の内容が合わなかったこともありますが根底にはいつも人間関係が原因になってます。すべての職場でいじめにあってます。今までは「私は何も悪いことをしていないのに何で私を嫌うのだろう。」と思ってましたが最近になってようやく自分が心を開かないからこうなってしまったんだと気づきました。これからもずっとこのまま孤独なのかと思うと気が遠くなります。 心では友達も彼氏も作って楽しく暮らしたい。と思っています。その一方でやっぱり一人が気楽だと対人関係のわずらわしさから逃げてる自分もいます。最近はずっと悩んでいて鬱々としています。何かご意見やアドバイスがありましたらお願いします。長くてすみません。
- yuri000
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あなたはご自身のことが判ってらっしゃるようなので大丈夫だと思いますよ。 やはり心を閉ざしてる人や信用しないで話してくる人はわかるんですよね。 以前の会社で「人は信用できない」の一点張りで、でもどこか矛盾してる人がいました。 まぁまぁ仲が良かったですが、仲良くする気にならなくなりましたね。 まずは人を信用して心を開くこと。 全ての人に心を開けとは言いませんけど、ちょっとずつ。 あと、自分の見せてない一面とか見せちゃったらどうですか？ 他の方もいってらっしゃいましたけど、ＨＰ作ってみると良いと思いますよ。 私もあまり友達作りが得意じゃなかったんですけど、ネットで友達が出来ましたよ。 いっぱいネット上で話してから会えば良いし、色んな地方にも出来るし、近ければ実際遊べるし、結構ネットは良いですよ♪ まぁ、あまり堅く考えず頑張って下さい。
ご自分で理解されている通り、他人に心を開かないのが原因です。 他人に本心で話さない人は、他人に嫌われたくないと考えすぎている傾向があります。 その思いが強すぎるあまり、得体の知れない奴だと敬遠されてしまいます。 人に嫌われたくない→本音を出さない→何を考えているのか分からない奴→気持ち悪い→村八分 ひょっとしたら質問者さんは上記の様な悪循環になっているのかもしれません。 全ての人に好かれるなんて事は間違い無くありません。 自分の事を気に入ってくれている人が２割、どうでも良いと思っている人６割、嫌いな人２割くらいでは無いでしょうか？ 私は本心で話して嫌われるなら本望だと考えています。作った自分の事を好かれても虚しいだけですからね。 変な言い方ですが「人に嫌われる勇気」があればお互い本音で話せる人が増えてくると思います。 まずは、ご家族と本音で話して下さいね。 自分の家族ともまともに会話出来ない人が、他人と本音で会話出来る訳がありませんからね。
お礼
回答ありがとうございました。おっしゃるとおりの悪循環です 何を考えているのかわからないとよく言われます。嫌われるのが怖くて必要以上に気をつかってしまいぎこちなくなっています。「こんなに気を使っているのに嫌われるなんて」と理不尽に思っています。家族に心を開けないのは問題ですよね。親には感謝していることもたくさんありますが恨んでいることもたくさんあり素直になれません。親に本音を話せない人に本当の友達ができるわけないですよね。
- 2018
- ベストアンサー率22% (240/1058)
自分が心を開かなかったから、って気がついたのが、もう第一歩踏み出してますよ！ 私も、根本的には（38歳です）こころの本当を話せる相手はいないかも。 なので、プログなどを作っています。楽○さんはつくりやすいですし、所詮は「日記」なので、誰かに何か言われることもないので、気に入らない投稿は削除してしまえばいいので、毎日の自分の考えがまとまりますね。 ひとりは気楽です、それは私も思います。 また、改めてこの年になり、「人間関係」の難しさを考えています。 だけど、周りをみていても「本音」を話している人って、すべてを話している人っていないかも。 たとえ主人でも、一人で抱えている部分だってあると思うし。 なので、まずは、「楽しい」事の共有からはじめてみるのもいいかもしれないですね。 それか、質問者さんの、興味があるんだけど、よくわからないなということ、私だとコスメとか。。 そういうのを（極端に詳しい人はわずらわしいですけれど）、きっかけにして、すこーしずつ、たぶん最初は相手の人も、「えっ？あの人話したんはじめてみた！」など言われるかもしれないけど。 まず、それを気にせず、おいしい、キレイ、楽しい、ほんの少しの時間だけ、ゆるーりゆるりでいいから、他の人に声をかけてみてはどうでしょうか。 質問って、結構うれしいものですよ。人間は教えたがり♪ 決してあなたは特別ではないとおもうんですけど。 みんなちょっぴりずつ、そんな部分持ちあわせていますよ、きっと。
お礼
回答ありがとうございます。私はかなりおかしいのではないかと思っていましたが誰でも多少なりともそのような気持ちを持っているのですね。自分から人に話しかけるって大事ですよね。私はそれがすごく苦手です。「そっちが話さないなら私も話さないよー。」と心のどこかで思っていることもあります。いけないですよね。ずっと自分は優しい人間だと思っていましたが人とかかわることが好きじゃないため自分は冷たい人間なんじゃないかと悩んでいます。恥ずかしいです。
- owlcat
- ベストアンサー率21% (36/166)
例えば、自分のＨＰを作ってみたり、色んなサイトに行って 話してみたり・・・とかから始めてみてはどうですか？ これなら1人で気楽に好きな時間に出来ますし、 この質問のように本音が出せると思います。 その内、同じ共感を持った人との交流があるかもしれません。 そこから視野が広がる可能性もありますよ。 最初から「頑張ろう！」って気を張り詰めないで、徐々に自分のペースで 行けば良いのではないでしょうか？ それと、私だって友達や家族に全て本音をぶちまけてないですよ。 それに思う重さは違うと思いますが、1人だと楽だーって気持ち 誰にでもそれなりにあると思います。
お礼
回答ありがとうございます。ネットなら本音が出しやすいかもしれません。私は自分の考えを表現することが下手なため言葉に出して話すことも苦手ですが文章に表すことも苦手です。この質問を出すときもとても時間がかかった上にとりとめのない文章になってしまいました。でもサイトで不器用なりに話しているうちに自分を表現することができるようになるかもしれませんね。がんばってみます。
こんにちは。 わたしは人から社交的に見られるようですが、実は人間関係が苦手です。 本音もなかなか言いませんし、一人が好きですが、孤独も感じます。 しかし他人にそう見えてしまうと煙たがられるだろうなと思うので、演じます。 意識していることは「笑顔」かな。 明日からなるべくリラックスした柔らかい笑顔を心がけてはどうでしょう？ （固い笑顔や、引きつった笑顔はだめですよ。） あと、30過ぎるとどんなに仲良くなっても「本音」ってなかなか言えないもんです。 優しい笑顔でいられる距離が、わたしにはいごこちのいい距離です。 良い方向へ向かうように、お互いがんばりましょう。
お礼
回答ありがとうございました。そうですよね。みんな多少は演じながら人間関係を保っているんですよね。私は変なところで真面目すぎて馬鹿正直でどうしても割り切って演技ができないところがあります。
- yoshimitaro
- ベストアンサー率0% (0/1)
人間関係ほど難しい物は無いといいますね。 でも、人間は一人では生きていけない動物です。 だから、本音をさらけ出さなくても人との関係を築いて生きていくんだと思います。 私もなかなか人間関係が築けないほうだと思います。 でも、焦る必要は無いと、自然体で居ようと思ってます。信用できる友人や、愛し愛される彼氏なんてのは、焦ってできる訳じゃないでしょ。 窮屈に考えず、一人の方が楽な自分が“自分”であることを認めながら、自然体に生きて行ったらいいんじゃないでしょうか。社交的に見える人でも、「一人の方が楽～♪」って思ってることも多いものですよ。
お礼
回答ありがとうございます。確かに一人のほうが楽ですよね。私の場合は極端なんです。仕事以外で誰かと会話することはほとんどありません。一人暮らしで休みの日も一人です。このまま生きていくと大変なことになるかなと思っています。でもどうにもできなくて自分が嫌になります。
- marimo_cx
- ベストアンサー率25% (873/3452)
んー ひょっとして人間不信だったりしませんか？ 何か心当たりなどは？
お礼
回答ありがとうございます。確かに人間不信です。もともと人見知りする性格でしたが学生時代は心を開ける友達がいました。２０歳を過ぎていろいろあって誰も信じられなくなってしまいました。
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