- ベストアンサー
倒立の健康効果ってありますか？
壁に向かっての逆立ちの健康への効果ってありますか？もしあるとしたら、１日に何回、1回何秒ぐらいすればいいですか。２時間に一回ぐらいはやってみようと考えています 宜しくお願いします。
- breeze04
- お礼率69% (1726/2500)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数2
- ありがとう数4
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
１番です。たびたびすみません。 こちらの方で詳しい方がいるかもしれません。 http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3988/sakadachi.html 倒立の練習法です。 http://johoku_taisou.at.infoseek.co.jp/web-7/
その他の回答 (1)
- nisimukusamurai
- ベストアンサー率20% (14/70)
こんな質問を見つけました。参考になりますでしょうか？ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=163234
関連するQ&A
- 倒立
倒立について（倒立と逆立ちって意味は違うのでしょうか？ 体育でテストがあるのですが、 自力で１０秒ぐらい？たっているんですけど 壁なしだときついです バランスのとり方、最初の勢いのつけ方？とかコツがあれば教えてください
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 逆立ち（壁倒立）について。
逆立ち（壁倒立）で鍛えられる筋肉はどこですか？あるだけ教えて欲しいです。腕以外にも鍛えられたりするのでしょうか？ また、その鍛えられる筋肉はどういうときに使う筋肉になりますか？ 物を押す力・持ち上げる力・腕相撲が強くなるなど…ここが一番良く鍛えられる、ここは２番目に良く鍛えられるなど、効果の高さ（度合い？）的なことも合わせて教えて欲しいですm(__)m よければ、普通の壁倒立とは別に 壁倒立腕立てについても教えて欲しいです。 もう一つ、壁倒立と普通の逆立ちでは鍛えられる筋肉は変わってきますか？壁倒立じゃなく逆立ちだと、バランス感覚が身に付くというだけで鍛えられる筋肉は同じでしょうか？ 質問多いですが よろしくお願いしますm(__)m
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 一点倒立は健康に良い、悪い？
毎日、頭だけで体重を支える一点倒立（逆立ちです）をしています。足の方は壁に寄りかかっています。肩こりが良くなります。妻が頭に負荷がかかりすぎると言って心配します。どうなんでしょうか。。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 倒立歩行にあこがれて
倒立歩行がしたいです。逆立ちして３秒くらいは静止できます。ですが、歩こうとするとふらふらしてバランス感がないかんじです。どうすればいいでしょうか。ちなみに逆立ちしたときは足が曲がっています。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 逆立ちについて
逆立ちについて 壁逆立ちを毎日１分５回してます 2日やったら いつもより５秒くらい+されました っていっても体操をやってる訳でなく 遊び感覚でやっていて壁逆立ちをするまえも４秒くらいしかもちませんでした もっと長く逆立ちできる方法ってありませんか？ なんか足をピンっと伸ばして 足が空に引っ張られる感じ ってのがコツらしいですがやっぱり５～９秒くらいしかもちません あと 手っ取り早く 股関節を柔らかくする方法ってのもあったら教えてください
- ベストアンサー
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- 壁倒立の効果
壁倒立ができるようになりたい、って人結構いますよね。 何か効果があるんでしょうか？ 例えば、どこの筋力がつくとか痩せるとかそういうのです。 何かあれば教えて下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 倒立
今度、倒立のてすとがあるんですが。 壁倒立30秒か自力で倒立10秒か、たぶん、壁倒立をやろうと思ってるんですが、なにか、倒立のこつ教えてください！ 人の補助ありだと、１分ぐらいできるんですが、壁だと、できなくなるんです。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 健康の為の逆立ちについて
他にいろいろ質問を見てみて、寝る前と朝にする30秒ぐらいの逆立ちがいいらしいようですが、疲れた時に一日に何回もしていいものなんでしょうか？ これから習慣づけていきたいと考えていますが朝、起床後スグにして大丈夫でしょうかね？？ 他にもどのようにするといい等教えていただけると助かります！！
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ドップラー効果の問題です
物理のドップラー効果の問題を教えてください。A君と壁との間に音源があり，音を出したときA君は音を出してから0.1秒後と0.8秒後の2回，音を聞いたとします。音源から壁までの距離を求めるとどうなりますか？音速を340m/sとします。
- ベストアンサー
- 物理学
お礼
ありがとうございます。