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起きていられない！！
私は学生なので夜に勉強したいのですが、いつもかなりの眠さで起きていられません！ コーヒーや眠気覚ましの薬(眠○打破 など)でカフェインをとっても起きていられません。眠くなったら太ももをつねる！という有名な方法も、眠くてそれすらできません。。一応医者に行ってみましたが、何も異常は無いと言われました。夜起きれないなら朝やれば・・と思いましたが、朝も起きれないのです・・。とにかく重度の眠い病(？)なのです。何か策はありますでしょうか・・。 長文失礼しました。宜しくお願いします。
- snowstorm
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質問者が選んだベストアンサー
チョット意味はズレるかも知れませんが、 似たような質問がありましたので 参考になさってみてはいかがでしょうか 参考ＵＲＬに載せときます
その他の回答 (3)
- pocoa_poco
- ベストアンサー率0% (0/2)
ナルコレプシーという過眠病があります。体質もあるようですがストレスが原因でも発症します。勉強や試験でストレスが溜まっているのではないでしょうか？学生さんであれば例えば就職や将来に関する不安、心配などでストレスが溜まってはいませんか？またそのようなストレスや不安からうつ状態になると、うつ症状の場合、体がだるく、1日中寝て過ごすことがほとんどになります。あまりにも心配であったり、精神的におかしいと思われるようでしたら一度精神科や心療内科などで診察してもらうのが良いかもしれません。
お礼
早々と回答ありがとうございます。 なるほど・・そんな病気があったんですか。ストレス・・は関係なさそうですが(笑) 体質は気になるところですね。。 ありがとうございました。
- aran62
- ベストアンサー率16% (486/2913)
何時に寝て、何時に起きているのでしょうか？
補足
がんばっても起きれて１時です。起きるのは通学時間の関係上６時・・のつもりですが、大体寝過ごして６時半くらいです。
ぜんぜん回答になっていないかもしれませんが、 私の場合、食べ過ぎると起きていられません。 夕食をたくさん食べ過ぎていないでしょうか？
補足
早々と回答ありがとうございます。 う～ん・・どっちかというと小食派です(汗
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お礼
早々と回答ありがとうございます。 ご紹介のHPに行ってきました。結構参考になりましたｗ 本当にありがとうございました。