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太っている基準が分かりません！
kikunoの回答
- kikuno
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こんにちわ☆ 私も一年前はkaito345さんと全く同じ身長１５３ｃｍ体重６３ｋｇという体型で。 自分でもやばいなーと思ってたのですが、友達に「さすがにそれはやばいよ」と言われたのをきっかけにダイエットを開始しました^^; 私はgooダイエットにあった鶴のポーズと踏み台昇降運動、朝はしょうが紅茶（これだけではおなかが空くときはヨーグルトやサラダなどや味噌汁を飲んだりしてましたし、昼と夜は普通に食べてましたよ） これらのおかげで３ヶ月で６ｋｇ痩せましたね～ やっぱり明らかにお腹や足、顔が違うのです！！ 元々服は好きだったのですが、自分が着たい服が似合うようになり、自分に自信がつきましたし、彼氏とはいきませんが、男の人と出かけることもありますよ☆ かわいい服を着てると「いつもかわいい格好してるよね～」と言われるようになり、よりかわいくなりたいと努力をするようにもなりますし。 健康のためにも私は痩せてよかったな～と思ってますよ^^v kaito345さんも頑張ってくださいね。
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