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ドリブルをうまくするには?
noname#916の回答
かなり大雑把な質問ですので、的確に答えるのは難しいですが、ヒントになることをいくつか。 ・いいドリブルというのは、肘を浮かせないで(体側につけたままで)「ペンギン」(笑)みたいな感じで行います。余談ですが最近の選手はトップレベルやNBA選手でもこれが出来てない人が多いです。アイバソンなんかもコネてます。 ・基礎的なドリブルの反復練習をするのは大事ですが、足を動かしながら行いましょう。ボール二つ使って、その場で足を前後に交差(入れ替え)するドリブルが出来ますか?最初はドリブル一回につき一交差(基本のリズム)、次はドリブル二回につき一交差(早いリズムのドリブル=膝の高さの)、次に逆にドリブル一回につき二交差(遅いリズムのドリブル=結果的に腰より高くなる)の練習は非常に効果的です。しつこいですが、足が伴わないと、あまり実践的ではないばかりか、変な癖がつくことが多いです。 ・ドリブルチェンジの練習についても、その場でやるより、動きながら行った方がいいです。 ・本を一つ。ジョンパトリック(JBLボッシュのコーチ)が出しているのがありますが、中学生には面白いと思います。具体的なワザについてはその本を参考にすればいいかと思いますよ。 他にもいろいろありますが、とりあえずヒントということで、、。
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