ドリブルをうまくするには？

質問

僕は中学校でガードをやってます。
ガードに一番必要なのはやっぱりドリブルだと僕は思います。
そこでドリブルがうまくなるいい方法を教えて下さい。

回答No.7

mayugekun · ベストアンサー

僕も中学生ですが、７年以上やって来た中で経験していたことをお教えしましょう！！注意して欲しいのですが、バスケをやる中でドリブルは「息をするのと同じ」両手とも出来て当然のことです。それでも、ドリブルが出来なくてはいけないので、コツを教えます。
・まず、ドリブルをする時に意識する（力を入れる）指は、親指・中指・小指、で　す。あと、指先でドリブルをやるわけではないのですが、ゼッタイに手のひらで　突いてはいけません。指の第２関節より先で突くといいでしょう。
　　これを意識すればボールはコントロールできます。
・次に肘の使い方です。ボールは強く突くと、もとの場所に戻ってきますが、肘を　軸に腕だけでドリブルしてはいけません。肩から動かしてください。
・もう１つは、練習前にボールハンドリングをしっかりしてボールを自分のものに　して下さい。ＣＭとかでプロの選手がやっているカッコイイプレーなんか真似し　てもいいかも・・・

こんなことを続けてくれれば両手でのドリブルは、マスターできるでしょう。

さっきも言ったけど、ドリブルはバスケでは出来て当然、ガードにとって一番大切な事は「ゲームを見れること」つまり試合の中で、誰がどこにいるのか・センターなどのゴール下のプレーヤーどのように動かすのかを試合の中でしっかり指揮できる事が大切です。　現に監督は試合中、主にガードに作戦を伝えます。それをガードが見方に伝えるのです。つまり、ガードが試合を仕切るのです。
　ガードがしっかりしているチームは監督が思った通りの試合ができるでしょう。
しかし、瞬時に９人の選手がどこ居るのかを見て判断する事は出来ません。そこで、次の訓練をするといいと思います。
・後ろを１秒見て前を向き後ろにあったものを思い出す。
・３つの場所を素早く順番に見る。
　この様な事をして、他の選手から頼りにされるガードになってください。