トマトについて・・・

質問

トマトをおいしく、またとても栄養がとれるように食べるには、どうしたらいいのか教えてください！！
あと、おすすめのサラダもあれば教えてください！！

回答No.3

noname#35582

私はトマトが大好きなので、「生で」「何もつけずに」食べるのが一番好きです！
だから、トマトにお砂糖をつけて食べる人やそういう地方もあると初めて聞いた時は、とてもびっくりしました。

pinkzoneさんが、トマトが好きなのか、「嫌いだけど食べられるようになりたい。」と思って質問されたのか分からないので、できれば、「トマトは好きだけれど、生で普通に食べるのは飽きてしまうので違った食べ方を知りたい」とか「味がダメで食べられない」とか「食感がダメで食べられない」とか「トマトそのものは食べられないけれどトマトジュースは飲める」－といったカンジの補足をお願いしたいのですが…。

とりあえず…。
もしトマトの味や食感がお嫌いならば、（スパゲッティーなどに使う）ミートソースはいかがですか？
栄養が摂れるように－ということで、かつ、トマト味が平気ならば、ナス、パプリカ、ズッキーニなどの夏野菜も使って、ラタトゥイユ（簡単に言えば野菜のトマト煮？かな。ちょっと違うけど。）はいかがでしょう。

あと、「おすすめのサラダ」は、トマトを使ったものですか？
それともトマトは使わなくてもO.K.ですか？