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子どもの昼寝について
hama1998の回答
- hama1998
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直接的な回答ではないかもしれませんが… NHKのクローズアップ現代でだいぶ前に睡眠障害のことを取り上げていました。 夜九時に寝れないということは昼寝のしすぎだと最後のほうで言ってました。 夕方に寝てしまうようであれば昼寝をさせてあげたほうがいいかもしれませんが。 なので昼寝は個人差があると思います。
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