集中力をつける方法。

質問

こんばんは。f7dfotuです。
今、高１なんですが、集中できなくて困っています。というか、私は三日坊主なんです。
何日も続けて勉強できないので、高校での授業の予習・復習ができません。
図書館や学校の学習室へ行ってみたらどうですか？とよく言われるのですが、図書館は近くになく、学校は学校で土日は開いてません。（許可なしでは無理だと思います）
だから、家で勉強するしかなくて…。
でも、家にはベッドとかＴＶ、パソコンなど集中するのに途切れるものがあっていつも勉強が中途半端になってしまって…。
数学などの苦手な教科は特に集中できなくなってしまいます。

どうしたらいいんでしょう？
高１から頑張って勉強して少しでもレベルの高い大学へ行きたいんです。
大学は今はどこへ行きたいとか考えていません。
でも、行ける範囲は広いほうがいいし…。
みなさんは、どうやって勉強していましたか？
また、高1のときどれくらい勉強していたのかも教えてくれればありがたいです。
お願いします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

回答No.3

cm06

私も集中力が無くて困ってました。で、本で読んで試してみたのが、集中力をじっくり上げていく方法です。最初は15分でタイマーを合わせてください。(一応基準ですがこれもできそうだと思える時間で)それでタイマーがウザいなぁと思ってきたら次は20分…と。計画表と共によければお試しあ下さい☆