- ベストアンサー
この食生活で将来病気になりますか？
僕は、コーヒー・コーラ・キムチ・タバコが大好きです。１日にブラックアイスコーヒーを約１．５Ｌ。コカコーラ（ダイエットコーラ、普通のコーラは飲みません）を１．５Ｌ。キムチを毎食 １ｐａｋ。タバコはタール１２ｍｇを毎日２０本。食事は３食とってます。運動は週３回走ってます。歳は３０歳です。こんな生活を一年間しているのですが、今後なんか体に障害が発生する可能性ありますか？また、相談できる機関があれば教えてください。
- 1973millet
- お礼率0% (0/10)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
何事もバランスが大切です。 コーヒー1.5Ｌ/日は、カフェイン過多。 胃炎など消化器系の病気にかかりやすくなるかも。前立腺障害や心臓発作の原因になるなんて説もあります。 次のページにカフェインの功罪が掲載されています。 ↓カフェイン http://www.orangedrug.co.jp/shop2/SHOW/cafein.htm ダイエットコーラ1.5Ｌ/日は、添加物過多＆糖分過多。 ※ 以前ダイエットコーラの添加物と糖分について答えたことがあるので、次の過去ログも良かったら見てください。他の回答者の回答も勉強になります。 ↓【コーラ（炭酸飲料）の飲みすぎ 】 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1382434&rev=1 キムチを毎食 １ｐａｋは、刺激物と塩分の取りすぎ。 もともと唐辛子などを大量に食す文化のなかった日本人には、それらの刺激物の取りすぎは消化器系の病気の誘発になりがちですよ。 タバコはタール１２ｍｇを毎日２０本は、何をかいわんや。 さまざまな食材や飲料を、少しずつバランスよく召し上がる習慣へと変えていったほうが、絶対いいと思いますよ。
その他の回答 (2)
刺激物依存症、という感じです。 健康的食生活とはかけ離れていると思います。 今後体に障害が発生する可能性は大と言うしかないと思います。 心臓や腎臓が悲鳴をあげるのも遠くないかも。 せめてコーヒー、コーラの量を控え、水やお茶に置き換えられませんか？ タバコは低タールに切り替えられませんか？ キムチは…せめて一日１パックに。 できる事から実行していきましょう。 保健所などでも健康相談窓口があるんじゃないでしょうか。
- muttyann
- ベストアンサー率21% (78/358)
体質によると思いますが、キムチを毎食１pakというのは塩分の取り過ぎだと思います。コカコーラを１日に1.5Lというのも糖分はないとはいえ、他の成分が問題ではないでしょうか？コーヒー、タバコの量はもう少し控えた方が良いとは思いますが、障害が出るというほどのこともないと思います。相談できる機関と言えば、内科等の病院ですが、おそらく「タバコは止めろ。キムチは毎食は止めて１日に１盛り程度、コーラ、コーヒーはコップ１杯程度にして、水を１L程度飲むように」などと言われますね。
関連するQ&A
- タール値の高いタバコを吸えるようになる方法を教えてください
自分は今、タール値が1のタバコを吸っています（LarkウルトラメンソールとマルボロブラックメンソールのONEです） （毎回、2本吸います） タバコが大好きでいろんなタバコを味わってみたいと思っているのですが… タール値を上げるのに困っています。 昨日、パーラメント（9ｍｇ）を一本吸ったあと、嘔吐してしまいました（汗） マルボロライトメンソール（8ｍｇ）もちょっとつらいです… タール値を上げていく方法を教えてください！ できるだけ、目眩や嘔吐は避けたいです… （タバコが健康に悪く、タール値を上げるのがさらに健康に悪いのはわかってます。その手の回答はご遠慮いただければ幸いです）
- ベストアンサー
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- たばこ・コーラと歯の関係
初めまして！２７歳の会社員（男）です。 海外（カナダ）に行ったとき、タバコのパッケージ に『すきっ歯』『歯がぐちゃぐちゃ』になっている 写真が貼ってありました。 タバコが歯に与える影響は『ヤニが付く』意外にあるので しょうか？ それと、コーラを飲むと歯に悪いとよく聞きますが、 小学生のときにコカコーラ社の社会科見学に行ったとき、 『それは嘘です』と言ってた事を思い出しました。 本当はどうなんでしょうか？ダイエットコーラは無糖ですが、 大丈夫でしょうか？ 僕はヘビースモーカーと同時にダイエットコーラ愛好者で 少し不安になってきました・・・(><) ご存じの方、どうぞよろしくご教授お願いします！
- ベストアンサー
- デンタルケア
- カロリーゼロのコーラで簡単にダイエットが可能では？
カロリーゼロのコーラというものがあります。水、緑茶、ブラックコーヒなどとは全く異なり高カロリーのジュースと同様な甘さに対する満腹感が味わえます。 ダイエットがつらいのは食事制限がある為ですが、カロリーゼロのコーラをがぶ飲みすれば、割と簡単にダイエットできると思いますがどうですか？経験された方があれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットコーラはダイエット中に飲んでも大丈夫？
ダイエットする予定ですが甘いものも好きです。 前から疑問でしたが「コカコーラ」や「ペプシ」のゼロカロリー商品って本当にゼロカロリーなんでしょうか？というかダイエットしている人間が飲んでも大丈夫なものなんでしょうか？ 成分表示を見てみると「甘味料」のところに ・アスパルテーム ・L-フェニルアラニン化合物 ・アセスルファムカリウム ・・・というのが入っているようですね。 ようは、お茶やブラックのコーヒーのように飲んでも肥満に影響しないものなのか、と言うことが知りたいと思います。 ちなみにこんにゃくゼリーも甘いですがコレはダイエットしている人間が食べても大丈夫なイメージですが、コレは正しい認識でしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 歯みがき後のタバコやコーヒー
観覧ありがとうございます。 私は喫煙者でコーヒー中毒なのですが、寝る前に歯磨きをした後にもコーヒー(ブラック)やタバコを吸いたくなってしまいます。 自分では「コーヒーはブラックだし、たばこは煙だからいいか」なんて思っているのですが実際のところ歯への影響ってあるんでしょうか？ ちなみに、コーヒーはインスタントのネスカフェで作ったコーヒーを冷蔵庫で冷やしたアイスコーヒーです。 寝る直前にコーヒー飲んでも普通に寝られる位のカフェイン中毒です＾＾； ネットで色々見てみたのですがコレと言った答えに辿り着けなかったのでここで質問させて頂きました。 歯に詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- デンタルケア
- 喫煙で結びついた身体の変化や病気
現在、喫煙歴5年目でタール8ｍｇのタバコを約10本/日吸っています。 月にするとおよそ300本程吸っています。 吸わないにこしたことは無いのは分かっているのですが、愛煙家の方は分かっていると思いますが、やめるのは無理に等しいです。 仕事上、医療機関に出入りする事があり、尿や痰などの検査で「肺がんの恐れあり」と検査の依頼があり、カルテを見ると60代半ばの人や70代など様々です。 タバコは口臭や歯の黄ばみが気になっていますが、具体的に日に何本や何年で病気に結びつくなど統計などあるでしょうか？ 最近、健康に気をつけてタバコの害が気になりました。 かといってやめれるものではなく…。 他に、喫煙で生じた具体的な身体の変化などありましたら書いていただけたらと思います。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 医療
- 食生活のアドバイス、健康に痩せたい
３２歳女、身長171センチ、体重60キロです。 ここ最近で2～3キロ増えてしまい、食生活のアドバイスをお願いします。 太った原因としては、お菓子が増えたのと、アイスコーヒー（ガムシロ1個）を毎日続けていたからかな？と感じたため、今は止めています。 朝ごはん（ある日） 野菜サラダ、卵、納豆、食パン6枚切りを1枚半（パンじゃない日は白舞う120ｇ） 昼ごはん 白米120g、冷凍食品を２～３品、ちょこっと炒めた野菜 夜ご飯 メインのお肉か魚か豆腐（肉なら150ｇ程度、魚なら缶詰一缶、豆腐なら200ｇ） 何かしらの葉物野菜を数種類（サラダやポトフ等） 今の間食はトマトジュースを200ml飲む程度です。後は貧血気味なので鉄剤のサプリメントを常用しています。後は、水分を取ると言いと聞くため、麦茶を1日１l以上、1日の中で水分を２リットル近く取るようにしています。 寝る前にストレッチや筋トレ（腹筋やモモあげ等）もしています。 ちなみに体を触るとポチャポチャしており、足のだるさもあるため、むくみかな？とも感じています。 どうにか、体重を１～２キロ落としたいのですが、食生活のアドバイスが頂きたいです。炭水化物が足りない場合も太るのでしょうか？糖質制限の話を聞き、夜は抜いてなるべくタンパク質の摂取を心かけていますが、逆効果なのでしょうか？
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- 妊婦の食事につて教えてください。（ダイエット中）
（朝食兼昼食）フルーツグラノーラの上にヨーグルトとプルーンエキス（液体）をかけたものとブラックコーヒー。 （間食）グラノーラ（ビスケットタイプ）やブラン（ビスケットタイプ）とコーヒーブラック 【保健機能食品（栄養機能食品）と表示されています。】 （夕食）たいていの場合鍋物 例１キムチ鍋 適当な野菜、肉、海草類などをキムチの素で味付け。 例２おろしポン酢につけて食べる。 例３味噌で味付けした味噌鍋。 などです。 今ダイエット中なのですがもしかしたら子供が出来ているかもしれません。 妊娠中って体重管理が大切なのですよね？ このままの私の食生活で大丈夫でしょうか？ ダイエット食品などの影響で奇生児が生まれる例もあるみたいで間食などで食べているグラノーラが少し心配です。 あと鍋物の具でこれは妊婦に良い、悪いがあれば教えてください。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- どっちの方が太る？
1日のご飯3食を、1食ジュース、炭酸水炭素飲料牛乳コーヒーアイスシャーベットなどに置き換えたら太にやすくなりますか？同じカロリー摂取した場合食べるよりも飲む方が好きなので、ダイエット目的ではないです。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
