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汗をかく機会がなく、ジムを考えていた時、岩盤浴の存在を知り、行ってきました。 質問なのですが、岩盤浴でかく汗と運動してかく汗は、同じ効果があるのでしょうか？ 岩盤浴したことは運動したことになるのでしょうか？ 岩盤浴は、体内の体調を整えるという効果は分かりますが、ダイエットの効果も期待出来るのでしょうか？
投稿日時 - 2005-05-12 16:38:22
QNo.1383126
oorr22
困ってます
汗には、汗腺から出る汗と皮脂腺から出る汗があるそうです。後者が岩盤浴で出る汗で、ダイエット効果や体内毒素排出効果があり、運動の汗と岩盤浴の汗は種類が違うそうです。詳しくは下記URLを見てください。
参考URL：http://gomiclinic.com/
投稿日時 - 2005-05-13 05:59:12
ANo.1
everlife
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