岩盤浴と運動

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岩盤浴と運動

岩盤浴と運動
汗をかく機会がなく、ジムを考えていた時、岩盤浴の存在を知り、行ってきました。

質問なのですが、岩盤浴でかく汗と運動してかく汗は、同じ効果があるのでしょうか？

岩盤浴したことは運動したことになるのでしょうか？

岩盤浴は、体内の体調を整えるという効果は分かりますが、ダイエットの効果も期待出来るのでしょうか？

投稿日時 - 2005-05-12 16:38:22

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QNo.1383126

oorr22

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

汗には、汗腺から出る汗と皮脂腺から出る汗があるそうです。後者が岩盤浴で出る汗で、ダイエット効果や体内毒素排出効果があり、運動の汗と岩盤浴の汗は種類が違うそうです。詳しくは下記URLを見てください。

参考URL：http://gomiclinic.com/

投稿日時 - 2005-05-13 05:59:12

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everlife

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