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これって肩こりの原因になりますか？？

中学生(今は高２の女子です)の頃から肩こりがひどくて悩んでいます↓↓ 両肩が水泳をやってたせいかカラダの内側に入ってしまっている いわゆる【ちぢみ胸】なんですが肩こりの原因になりますか？？ もしなるようでしたら解消法を教えてください(> <。)

みんなの回答

  • gamera190
  • ベストアンサー率48% (40/82)
回答No.1

両肩が内に入ると首が前に出やすくなるので 肩こりの原因になりえます。 首を前に出さないようにして胸を突き出す感じで 生活すると良いでしょう。 普段から姿勢に気をつけることで良くなると 思いますが筋肉のつき方が内に入るようについて しまっているので治すのに時間がかかると 思われます。気長に頑張ってください。 あとは冷えは体の筋肉を収縮し肩凝りになり易い 状態になってしまうので肩を出すような服装を控え 肩や首周辺を温めたりするのも良いでしょう。

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