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サプリメントを飲んでますか？
siro31の回答
- siro31
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本当は食事で摂とるべきなんでしょうが、 外食、弁当の多い自分には難しいので常用してます。 今ネイチャーメイドマルチビタミン飲んでます。 体感できるのはお肌がしっとりすることです。 疲れにくくなるのはアリナミンです。 飲むとなんと眠気が覚めるんですよね。 バランスが大切だと思いますが、 疲労にはビタミンB系がおすすめです～
noname#19664
noname#10764
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